締めも高尾山・稲荷山コースTT

2018年12月31日(月) [日帰り]

• GPS: 01:27
• 距離: 7.0km
• 登り: 557m
• 下り: 559m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:18
• 休憩: 0:09
• 合計: 1:27

6:10 高尾山・清滝駅
6:27 6:27 稲荷山
6:46 6:51 高尾山
7:01 7:05 高尾山薬王院
7:13 7:13 霞台園地
7:33 7:33 高尾山・清滝駅
7:37 ゴール地点

天候

晴れ

写真

12/29 12:27

12月29日
今週のお勤め。先週撮った写真を持って行った。

12/29 12:30

母ちゃん、ズボンが後ろ前だよ。これの修正で5分潰せた。

12/29 16:38

久しぶりにカレーを作ったが、初めての鍋だったので水が多すぎた。修正しないと。

12/30 7:58

12月30日。
今日も稲荷山。疲れが残っていたのと短パン忘れたのでのんびりモード。

12/30 8:44

富士山見えます。

12/30 8:44

アップ。

12/30 8:44

バランスが悪いな。

12/30 8:44

枝無しで。

12/30 8:45

ノンビリだったので山頂写真は最後に。

12/30 8:48

何人か写真を撮っていたので私も。

12/30 8:48

しもばしら。

12/30 9:08

ノンビリついでに下山はケーブル。

12/30 9:13

12/30 9:24

体冷え冷えですが、飲みます。

12/31 6:06

12月31日
高尾山口駅も正月バージョン。

12/31 6:20

今日は本気モード。
1号路を500m登ってからスタート。

12/31 6:58

空いてます。

12/31 6:58

36分台出ました。

12/31 6:59

今日も富士山綺麗です。

12/31 6:59

アップ。

12/31 7:01

日の出です。

12/31 7:02

12/31 7:02

12/31 7:54

京王線が20分後だったので、高尾駅まで歩きます。コンビニが有れば買ってしまう。

撮影機器：

IXY 150 CANON

感想

million

今年の締めくくりも高尾山・稲荷山コースTTでした。
12月22日に再開した稲荷山コースTT。現状で自分にとってリスクが少ないと思える強高度トレ。
暫く通いそうな予感。極楽湯の回数券買おうかな。

本日36分58秒（22日から3分29秒短縮）
過去のベストは2017年5月の31分23秒
データの比較は
　　　　1キロ　　　2キロ　　　3キロ　　　山頂　　　トータル　　平均心拍数
本日　　13分00秒　10分23秒　10分42秒　2分52秒　　36分58秒　　146
ベスト　10分41秒　8分36秒　　9分24秒　2分42秒　　31分23秒　　156

1月中に34分台まで入れたいな。

コメント

Mikuni

あけおめ
Mさん
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。
今度、市販のカレールーを使わないカレーのレシピを伝授させていただきます！笑 松江に来られた際にレシピとスパイスをお渡しします！

million

Re: あけおめ
Mikuniさん、明けましておめでとうございます。

カレー、スパイスの調合は出来ないのでルーは市販です。
カレーを煮込む前にカットトマトとニンジン、玉ねぎをゆっくり煮込んでとかしてます。
半分冷凍したので、今度はそれをアレンジ予定です。

行きは夜行バスで行こうかなと思ってます。暮れに予約状況を確認したら2月3月は問題無さそうでした。
松江に7時過ぎに着きます。

本年もよろしくお願いいたします。

Mikuni

Re[2]: あけおめ
ミリオンさん

私の1〜３月の予定は別途メールします。

million

Re[3]: あけおめ
承知しました。よろしくお願いします。