葛城山と金剛山歩荷トレ天狗谷～葛城山～水越峠～ガンドコバ林道～金剛山～青げ道

天候	雲り
過去天気図（気象庁）	2019年01月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車水越峠大阪側に駐車しましたアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	安全な登山道
その他周辺情報	日帰り温泉等は利用せず

写真

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大阪側、葛城山登山口です。

2019年01月13日 08:56撮影 by iPhone 7, Apple

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1/13 8:56

大阪側、葛城山登山口です。

ようやくなだらかな傾斜になりました

2019年01月13日 09:37撮影 by iPhone 7, Apple

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ようやくなだらかな傾斜になりました

ベンチがありました

2019年01月13日 09:57撮影 by iPhone 7, Apple

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ベンチがありました

今日の荷物は15キロです。しばらく休憩します。

2019年01月13日 09:58撮影 by iPhone 7, Apple

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今日の荷物は15キロです。しばらく休憩します。

葛城山に向かいます

2019年01月13日 10:21撮影 by iPhone 7, Apple

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葛城山に向かいます

此処は右に曲がります

2019年01月13日 10:23撮影 by iPhone 7, Apple

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此処は右に曲がります

多少雪もあります

2019年01月13日 10:37撮影 by iPhone 7, Apple

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多少雪もあります

葛城山山頂到着

2019年01月13日 10:52撮影 by iPhone 7, Apple

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葛城山山頂到着

水越峠に向かいます

2019年01月13日 11:03撮影 by iPhone 7, Apple

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水越峠に向かいます

水越峠到着です。旧道は通行止めです。

2019年01月13日 11:54撮影 by iPhone 7, Apple

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1/13 11:54

水越峠到着です。旧道は通行止めです。

金剛山まで3.5キロ

2019年01月13日 12:21撮影 by iPhone 7, Apple

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1/13 12:21

金剛山まで3.5キロ

金剛山に向かいます

2019年01月13日 12:47撮影 by iPhone 7, Apple

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金剛山に向かいます

奈良方面の景色

2019年01月13日 12:54撮影 by iPhone 7, Apple

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1/13 12:54

奈良方面の景色

多少雪もあります。チェーンアイゼン持っていきました。此れは優れものです。チェーンアイゼンは葛城神社の下り坂で使用しました。

2019年01月13日 13:41撮影 by iPhone 7, Apple

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1/13 13:41

多少雪もあります。チェーンアイゼン持っていきました。此れは優れものです。チェーンアイゼンは葛城神社の下り坂で使用しました。

2019年01月13日 14:09撮影 by NIKON D3300, NIKON CORPORATION

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金剛山山頂です。二時半頃到着。

2019年01月13日 14:31撮影 by iPhone 7, Apple

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金剛山山頂です。二時半頃到着。

下り60分だそうです。

2019年01月13日 15:23撮影 by NIKON D3300, NIKON CORPORATION

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1/13 15:23

下り60分だそうです。

2019年01月13日 15:54撮影 by NIKON D3300, NIKON CORPORATION

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1/13 15:54

無事下山しました。

2019年01月13日 16:30撮影 by iPhone 7, Apple

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1/13 16:30

無事下山しました。

撮影機器：

D3300 ニコン

iPhone 7 Apple

装備

個人装備	長袖インナーフリースベストウインドブレーカーソフトシェルズボングローブ予備手袋靴ザックアイゼン昼ご飯行動食飲料ヘッドランプ予備電池常備薬保険証カメラストーブコッヘルファーストエイドキットスマートフォン×２

感想

sk1968

登山歴20年になりますが、初めて歩荷トレーニングを行いました。過去にも似たような事は挑戦したことはありますが、本格的に実行したのは、初めてです。
簡単に説明しますと、45リットルのザックに、日帰り装備プラス、2リットルのペットボトルを4本入れ、ザック重量を15キロにし、登山を続けます。
下り坂で、膝を痛めない為に、葛城山で4リットル捨て、金剛山で4リットル捨てます。
未踏の天狗道を15キロのザックで登りますが、葛城山山頂到着時は、肩や脚がしびれ、今までにない感覚です。葛城山で4リットルの水を捨て、ザックが11キロになりましたが、すこぶる軽く感じました。
このルート累積標高1400以上あるので、相当ハードです。
テント泊は未体験ですが、こんな感じなのでしょうか？
一度、テントを購入し実地訓練を行いたいものです。
朝9時に出発し、駐車地に帰着したのは、夕方四時半でした。
目的については、テント泊、表銀縦走、槍穂縦走、3000メートル峰全山制覇の為です。

今回、水越峠の旧道に車を停め、ガンドコバから金剛山に向かうつもりでしたが、水越旧道が通行出来ず、先に葛城山に向かいました。周回方向は同じです。
このルート、トレーニングには最適であると実感しましたので、次回は逆ルートで、挑戦したいです。

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葛城山と金剛山歩荷トレ天狗谷～葛城山～水越峠～ガンドコバ林道～金剛山～青げ道

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kanbe1012

歩荷トレお疲れ様です。
sk1968さん
こんばんは　お久振りです。
それと遅くなりましたがあけましておめでとうございます。
15kgの荷物を背負っての周回凄いすね！
荷物の思い山行は苦痛なので、自分はいつも軽くすることばかり考えています。
雪山の季節になってきたのでまたご一緒にお願いします。

2019/1/13 22:35

sk1968

Re: 歩荷トレお疲れ様です。
kanbe1012さん
おはようございます
今年もよろしくお願いします
歩荷訓練の影響でふくらはぎが痛いです！
夏山シーズンまでには、５カ月ありますので、
月に2回ぐらいは、歩荷訓練を実施したいです。
今、テント装備の購入を計画中ですよ。。

今年は雪少ないと聞いていますが、高見山か三峰山あたりで、いかがでしょうか？

2019/1/14 7:20