リハビリ 東川遊歩道〜大滝ダム展望台

2019年01月19日(土) [日帰り]

• GPS: 01:42
• 距離: 1.9km
• 登り: 310m
• 下り: 301m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:42
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:42

11:10 東川遊歩道入り口
12:52 東川遊歩道入り口

入り口より鎧山展望台のピストンです
往復で1.9キロ程度

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

東川遊歩道入り口前は6〜7台程度の駐車場あり

コース状況／危険箇所等

遊歩道なので危険箇所在りません

写真

1/19 11:17

東川遊歩道入り口です
今日は緩く身体に負担が掛からない程度の歩きとします

1/19 11:17

向かい側は桜並木です
あと3ヶ月程度で満開でしょうね

1/19 11:24

倒木在りましたが上へ巻きます

1/19 11:35

この分岐右は展望台への近道ですが急坂コース
左は遠回りですが緩めコースなので今日はこちらをチョイス

1/19 11:36

見た目相変わらずで荒れていませんね

1/19 11:41

ここの上で180度ターンとなります

1/19 11:49

どうにか稜線まで来ました
約30分は特に遅いタイムでもなさそうでよかった

1/19 11:51

左へ降りると大滝ダム堤体へ行きます
今日は時間と体力的に行きません

1/19 11:57

どうにか最高点に着きました

1/19 11:57

鎧岳とあるが、鎧山が正しいと思う

1/19 11:57

では上がります

1/19 11:58

大滝ダム湖
右上は大所山（百合が岳）ですね

1/19 12:09

方角的に竜門山ですかね

今シーズン用に購入したアウターでの初歩きです
骨折直後の墓参時には着て行きましたが、墓参のみで帰宅したので山歩きデビューなんですよ！
疲れているのでチコちゃんにお願いしました
患部左肩なのでショルダーバッグでの歩きですが、ひこは同行しています

1/19 12:10

この奥は大台ヶ原でしょうか

1/19 12:18

真向いの山も似たような標高です
あちらからこちらを眺めてみたいんですよ

1/19 12:25

こんな良い日に歩けて良かった

1/19 12:32

では下ります
13時にはクルマへ戻れそうです

1/19 12:40

下りは急坂コースとしましたが、かなり慎重な足運びしました
絶対に左腕（左肩）に負担が掛かるような事態にはならないようナーバスになります

1/19 12:55

駐車地へ戻れました
尻もちも含めてノーミスです

これから帰ります
この洋食「わだきん」は山歩きする前に来ています
ハンバーグが美味しいというので足を運びました
開店時刻前に店の前に並んで待ちました
本当に美味しいですよ！
また来たいですね

撮影機器：

HIGH SPEED EXILIM EX-ZR70 カシオ

感想

たーさん

リハビリと足腰の怠け癖解消に大滝ダム展望台上がりしました
昨年12月2日にコブシ嶺行ったきりで約50日ぶりの山歩きです
山道キツクなく、下山時にも身体に負担が掛からないようなるべく平坦に近い枝木の多い歩き路と考えていたらココという結論になりました

感想としてはまあまあ思ったよりかは歩けたと思うが、所詮キツクない2キロ未満の歩きなのでこれくらいは出来ないと後がないよね
誰とも遭遇なしで、そんなに寒くもなく汗はかいた方かなと思う
リハビリというよりか「試しに歩いてみた」感です
真新しいアウターも良好だったし、今日はNBハイカットシューズで歩いたので軽くて快適でした
下りるのにかなり慎重になっていたので、小走りとか飛び降りるとかは皆無でしたよ
今日再度怪我したら、二度と山歩き禁止令出るんだろうから秘密の歩きだし、先に帰宅して洗濯含めて「証拠隠し」「何もなかった状態」にしておかないといけません
昼食も未だなので、帰宅して洗車・洗濯・食事・その他証拠隠しで時間は残りゼロという状態でギリセーフでしたよ〜
今日は診察の日だったが、来週に行きます
全治4週間のうち3週間は過ぎたので、よい返事が欲しいですね
そして久々な山歩きですが、やはり良いですね
今日のように登山でなくても楽しいと感じたので、本格的な復帰は2月になってからと思う
冬季ハイシーズンの真っ最中だが、近場でも雪上歩きはしたいな
膝に優しいので歩き心地最高なんだよね
そして早く大峯奥駈道を歩きたいんですよ〜