高尾山【バイタル測定 with 水10kg】

2019年03月31日(日) [日帰り]

• GPS: 03:04
• 距離: 12.2km
• 登り: 1,262m
• 下り: 1,267m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:34
• 休憩: 0:25
• 合計: 2:59

8:07 高尾山・清滝駅
8:26 8:26 琵琶滝
8:47 8:48 霞台園地
9:43 10:05 高尾山
10:30 10:31 大山橋
10:46 10:47 琵琶滝
10:58 10:58 高尾山・清滝駅
11:03 11:03 高尾山口駅
11:06 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

3/26 22:03

パルスオキシメーターを購入
高山に弱い理由を明らかにするぞ！
平常値バイタル：心拍数80回/秒、酸素飽和度98%

3/31 8:07

水10kg背負ってスタート
桜が満開です

3/31 8:17

ガスガスですが人は結構います

3/31 8:41

8:34：心拍数123回/秒、酸素飽和度98%　

3/31 8:54

3/31 8:59

3/31 9:06

9:06：心拍数105回/秒、酸素飽和度96%

3/31 9:38

9:38：：心拍数106回/秒、酸素飽和度96%

3/31 9:45

9:43：心拍数143回/秒、酸素飽和度97%
山頂もガスガス＆人人

3/31 9:50

9:55：心拍数94回/秒、酸素飽和度97%
本日は直火コーヒー一杯のみで下山

3/31 10:07

5歳の女の子も元気に歩いていました

3/31 10:51

11:00：心拍数97回/秒、酸素飽和度97%
登山道を配達のバイクが走っていてびっくり。

撮影機器：

V20 PRO L-01J docomo LGエレクトロニクス

感想

kokiyama

本日は夏山へ向けてのトレーニング＆登山中のバイタル測定テストを目的に高尾山にきました。
トレーニングとしては水10kgを担いでテン泊ならし。
バイタル測定は高山に弱い原因を考える目的パルスオキシメーターを購入したので、そのテスト。
今回は、最大心拍数143回/分、最低酸素飽和度96%。
ん〜〜、こんなんでアルプスでテン泊できるんだろうか、、、心配、、、、何とかせねば、、、

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