弥彦山933

2019年04月14日(日) [日帰り]

• GPS: 03:29
• 距離: 9.2km
• 登り: 814m
• 下り: 809m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:07
• 休憩: 0:19
• 合計: 3:26

6:48 弥彦山裏参道登山口
7:42 7:42 妻戸山
7:47 7:53 弥彦山
8:00 8:00 弥彦山九合目
8:12 8:12 大平公園
8:30 8:35 多宝山
8:50 8:50 大平公園
9:00 9:00 弥彦山ロープウェイ山頂駅
9:10 9:13 弥彦山
9:18 9:18 妻戸山
10:09 10:14 弥彦山裏参道登山口
10:14 ゴール地点

06:45 スタート(0.00km) 06:45 - 山頂(2.39km) 07:49 - 休憩(2.41km) 07:53 - 山頂(4.49km) 08:31 - 休憩(4.50km) 08:35 - 山頂(6.51km) 09:10 - 休憩(6.52km) 09:12 - ゴール(9.33km) 10:14

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

4/14 6:43

今日は裏参道から。膝が心配なので最初からトレッキングポールを使用。

4/14 7:01

イカリソウがよく目立つ。

4/14 7:09

水芭蕉も大分咲いてきた。

4/14 7:39

山頂直下のカタクリは今日も戦闘モード。

4/14 7:42

今年はユキワリソウの花期が長い気がする。

4/14 7:44

弥彦山山頂。

4/14 7:45

昨日より霞んでる。

4/14 8:24

多宝山に到着。先へ進みたいが膝が不安。引き返す。

4/14 8:40

大平園地付近。まだ新鮮な花も多い。

4/14 9:25

裏参道にて。カタクリ・ユキワリソウ・スミレ・ショウジョウバカマなどが咲き競う。

4/14 10:06

裏参道駐車場横の工事標識。どうやら道路拡幅工事らしい。

4/14 10:10

駐車場のニリンソウ。

撮影機器：

RICOH WG-50 リコー

感想

Trailjogger

昨日、右膝痛が再発してしまったが、天気が良くてじっとしていられないので、比較的膝にやさしい裏参道からスタート。
最初からトレッキングポールを使っているせいか調子が良いので多宝山に向かう。
無理せず多宝山で引き返すが、やはり下りで痛みが出る。
原因は多分、腰周りの筋肉の凝り。
九州山行していた1週間では12万歩歩いて膝痛は一切なかったのに、帰って来てからはパソコンの前に座りっぱなしで週2万歩程度。筋肉が凝り固まっている状態で、週末にドカッと歩くのが良くないのかも…