希望ヶ丘トレランレース2019

2019年04月14日(日) [日帰り]

• GPS: 03:05
• 距離: 21.6km
• 登り: 1,096m
• 下り: 1,095m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:05
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:05

9:30 スタート地点
10:00 10:00 城山
10:04 10:04 伊勢道峠
10:11 10:11 立石山
10:26 10:26 涼み岩
11:13 11:13 笹尾ヶ岳
12:03 12:03 三上山
12:08 12:08 女山
12:12 12:12 妙見堂跡
12:35 ゴール地点

天候

曇り⇒小雨

アクセス

利用交通機関：

自転車

自宅より自転車です。
受付終了の10分前に出発。

コース状況／危険箇所等

⇔22km
↑1300m

その他周辺情報

直帰です。

写真

4/14 9:10

ガンバフンバ君。
なぜかカメラ目線。

4/14 9:26

本日も最後尾からスタートです。

4/14 9:29

なんとガンバフンバも走ってました。
「ガンバフンバ」と念仏を唱えていました。

4/14 9:45

まだ余裕？

4/14 10:11

ツツジが綺麗なトレイルです。

4/14 10:34

アウトレットそばにこっそり綺麗な渓谷があります。

4/14 10:41

ここは意外と楽しいトレイルです。

4/14 11:47

コースは直登っす。
厳しいコースレイアウト。

4/14 11:59

ラスボスクリアーしました。

4/14 12:23

三上山を振り返る。

撮影機器：

PowerShot SX620 HS CANON

装備

備考

格好：FT長袖L1＋L2　短パン　バフ
消費：水0.5L
余り：水0.3L

感想

gacyapin

今年も参加してきました。
自宅から最寄りのトレラン大会。
自宅からスタート地点まで10分かからないというお手軽さ。

今年はコースレイアウトが変更になり、私の練習コースで三上山に行くことになったので嬉しかったです。
大会前に私の練習コースと大会コースが重複する部分のみ、ばっちり整備しておきました。

本日はあいにくの雨予報。
しかし、スタート時点では曇り。

9時30分スタート。
3kmぐらいロードと林道を進んでようやくトレイル入口へ。
3kmの間にだいたい走力がそろうので渋滞は全くなし。

今回は最後にラスボスの三上山が控えているので、体力温存作戦。
無理のないペースで進みます。

鏡山を過ぎてアウトレットから希望ヶ丘公園へ戻る道は、途中から初めて通る道でした。たぶん。
この辺はモトクロ山に行くため、モトクロスが通るので、ちょっと怖いです。

希望ヶ丘公園のエイドでは、素麺とハッピーターンとチョコレートを頂きました。
ありがとうございます。
特に素麺がおいしかったです。

ここから先ぐらいから、ぽつぽつと雨が。
恵みの雨でした。
想定よりも暑かったので。
感謝です。

ここから先は練習でよくとおるルートなので勝手知ったる感じです。
三上山までは、まだ体力温存です。

花緑公園のエイドでは、塩キュウリとチョコレートをいただきました。
特に塩キュウリがおいしかったです。
ありがとうございます。

さていよいよ、ラスボスの三上山です。
普段使わない、花緑公園側からの登りです。
何故使わないかというと急だから。
そして階段地獄。

残していた体力を徐々に使います。
それでも、他の人に抜かれる。走っている！
よっぽど体力温存していたんだなぁ〜と思いました。
しかし、三上山山頂で終わったようでパスさせてもらいました。

山頂からは裏登山道で、かっとびます。
三上山を降りたあたりで、予定通り体力終了。
あとは気力で進みます。

最後1kmぐらいロードがあり、抜かれましたがいつも通りです。
ロードには関心がありませんので。
でもトレイルにはこだわりがあります。

3時間ぐらいかなと思っていましたが、3時間は切ることはできませんでした。
でも楽しかったです。

ゴール後、腰が痛くて、すっかりおじいちゃんのようになってしまいました。

ありがとうございました。