佐久市強歩大会 野辺山【山梨県韮崎市〜長野県佐久市第45回強歩大会】
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nitorobbb
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| 天候 | 曇⇒晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
前半の野辺山ポイントまでは夜のため終始真っ暗。。。 景色はほとんど堪能できません。野辺山から杣添橋は峠の下りで凍っていました。 その後はお日様が出て見事に日焼けとなりました。 【その他データ】 歩行距離 78km 踏破時間17時間1分34秒 平均時速4.58km 移動高低差+1036m-695m 総歩数 122789歩 消費カロリー 2596Kcal+基礎代謝分 燃焼脂肪量 363.4g |
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野辺山です。海抜高度1387m・・・
7時間かけて1000m登りました。
すでに足に激痛が走り、鎮痛剤でごまかします。
なんと気がつけば八ヶ岳の絶景を横目にしていました。
なんと気がつけば八ヶ岳の絶景を横目にしていました。
鎮痛剤効果で一機にラン。。
ありがたいです。
このころになると鎮痛剤効果は消え、
激痛に悶絶しながらのレースになります。
感想
【感想と行動の記録】
終日雨の天気ではあったが21時のスタート時には晴れるという予報を信じ
韮崎に向かう。途中、ガストでカレーを食べ備える。
�．好拭璽斑賄澄’�崎小学校 海抜高度351m ゴールまで残り78km
20時に受付を済ませ、スタートラインへ早々と移動し先頭を確保。
幸い雨もやみ順調なスタートを切る。
あたりは夜の為暗くただただ黙々と七時間をかけ緩やかに1000mの標高差を
登ってゆく。
�¬酳媚灰船Д奪�ポイント 海抜高度1387m ゴールまで残り44km
ここに近づくために相当・・坂を登った感があります。時刻は3時50分。
ペースがやや速すぎて膝に痛みが出始めました。
振る舞いの甘い紅茶を頂き休憩も無しで先を目指しますが
ここで鎮痛剤を一錠飲み、サポーターを痛い方の膝に付け替え備えました。
この先は一機に下りとなり鎮痛剤で痛みが和らいだ事を良いことに
よせば良いのに走り始めます。
あたりも明るくなり八ヶ岳の絶景を横目にひた走ります。
��杣添橋チェックポイント ゴールまで残り33km
ペースはかなり速く、このままで行ければ完歩は確実です。
この頃私の下半身に忍び寄る悪夢にはまだ気づいていませんでした。
�ぅ疋薀ぅ屮ぅ鷯掌狂丱船Д奪�ポイント ゴールまで残り25km
前回はここでリタイヤしたため、この先を目指すことを誓い、
トイレ休憩のみで歩き始めました。
�ゾ�海町役場チェックポイント ゴールまで残り21km
地元の方のご好意で手打ちそばの振る舞いがあり、感激。。
とても美味しかったのですが、疲労から感謝の気持ちを表現できずすみません。。
そして来るときが来ました。鎮痛剤投与から六時間、
・・・薬の効果が無くなり下半身の激痛に悶絶です。
特に左ひざ、足の付け根、足の裏。
調子に乗って野辺山から走った事に後悔しました。
嫁に助けを求め、鎮痛剤を届けてもらう手配をします。
��JA八千穂支所チェックポイント ゴールまで残り15km
嫁から鎮痛剤をもらいのむ。
しかし30分たってもさほど効果がなくびびりはじめる。。
あと15kmこの激痛のまま行けるのか。。。(アムロ似で)
リタイヤするにも幸か不幸か制限時間はたっぷりある・・・
やめるにやめられない。
ひたすら足を引きずりつつも少しだけ薬の効果が出た。
��北部消防署チェックポイント ゴールまで残り10km
トイレをかり雨とレモン水をご馳走になりすぐに出発。
ここから一直線で5kmで最終ポイントだ。見慣れた景色の中、だらだらと進む。
��野沢西バイパス信号チェックポイント ゴールまで残り5km
ゴールまで一時間。
途中、野沢中学校の前で小学生と父兄の応援・差し入れがあり豚汁を頂く。
この上なく美味しく、なにより子供たちの声援に涙がでました。
今思えば、この声が最後の力に変わったと思います。
小海線滑津駅の近くで遊びに行く息子とすれ違いまた力をもらう。
��ゴール地点 佐久市総合体育館 海抜高度692m
芝生に倒れた先にゴールした方から拍手をもらいながらゴール、
そしてすぐに表彰。78km、17時間2分の長旅も終わりました。
【被害状況】
嫁に迎えられ帰宅後、下半身は発熱状態が二日続き、湿布を計20枚使用。
発熱のせいか水分をやたら取りました。
筋肉痛を超え・・・怪我の常態か尿潜血、鼻血もでました。
鍛え方が甘いのか歳なのかゆっくり考えたいと思いました。
【その他データ】
歩行距離 78km
踏破時間17時間1分34秒
平均時速4.58km
移動高低差+1036m-695m
総歩数 122789歩
消費カロリー 2596Kcal+基礎代謝分
燃焼脂肪量 363.4g
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nitorobbb様はじめまして、こんばんは。
同じ大会に参加しておりました。
写真を撮る気にもなれず、コメントもこれからと思っていた矢先
素晴らしいアップがあったので、こちらにリンクをはらしていただき
アップ完結としたいのですがよろしいでしょうか？
ひとまず、お互い足を大切にいたしましょう。
有難うございます。
こんなで良かったら
足・・・お大事に
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