記録ID: 1833255
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トレイルラン
近畿
未明〜早朝トレラン/桜〜釣谷林道〜少年自然の家つばきのこみち〜雲母橋〜独標尾根登山道〜雲母峰往復
2019年05月05日(日) [日帰り]
- GPS
- 03:13
- 距離
- 21.6km
- 登り
- 1,072m
- 下り
- 1,069m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
踏み跡、案内標識ははっきりとわかりやすくて迷いません。 P735の案内標識から少し登ると両端が切り立った痩せ尾根があるので慎重に。 |
写真
撮影機器:
感想
昨日に引き続き雲母峰トレラン。
昨日は四日市少年自然の家から往復したが、今日は四日市市西郊桜地区から往復。
一晩寝たら気力が出てきたので、予定どおり桜幼稚園のとなりの駐車場に車を止めて雲母峰に向けてスタート。
まだ暗く星が見える。
昨日の雲母峰トレランの疲労が残るが、それなりのペースで走る。新名神を跨ぐあたりから右ふくらはぎが痛み出した。一時消えるが、山道の半ばくらいから一歩ごとに軽い痛みが走るので、なるべく手で木の幹につかまりながら登った。
下りでは両太もも前側の肉離れ再発が心配されてやや緩めに下る。
ラン後一日中太もも筋肉痛。特に下りでは辛かった。
雲母橋から頂上往復タイムは1時間18分21秒で昨日より1分37秒遅い。
雲母橋から頂上までは今日の方が4分13秒も速い。昨日はカメラとライトを手に持って登ったが、今日はウエストポーチに入れて両手を使って4WD?で登ったので、その分速く登れたのか?
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