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Yamareco

記録ID: 1877110
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

奥多摩駅→金比羅尾根→瀬音の湯

2019年06月02日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
03:56
距離
22.3km
登り
1,573m
下り
1,685m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:50
休憩
0:01
合計
3:51
距離 22.3km 登り 1,573m 下り 1,685m
7:30
3
7:43
7:44
18
8:01
8:02
27
8:37
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9:11
9:12
6
9:18
10
9:28
7
9:35
9
9:44
9:45
21
10:06
28
10:34
10:35
17
10:52
5
11:01
11:02
19
11:21
5
天候 2日:曇り 1100m前後でちょうど雲の下
過去天気図(気象庁) 2019年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
往:奥多摩駅
帰:瀬音の湯→武蔵五日市駅
コース状況/
危険箇所等
【奥多摩駅〜鋸山】
愛宕神社までの序盤、石段あり、急登ありでなかなかきついです。その後も九十九折が続きますが、走れる区間も。鋸山までこらえれば、大岳山まで結構走れます。
【鋸山〜大岳山】
結構フラットなとこも多く山頂直下以外走れるます。この区間で2回ほど動物が移動する音が聞こえました…
【大岳山〜日の出山】
ここもほとんど走れます。ただ人がかなり多くなるので、すれ違い、追い越しは止まるか歩くかで。
【日の出〜瀬音の湯】
ほとんど下りで気持ち良いトレイル。ずっと走れます。日の出山から金比羅尾根への入口がちょっと分かりにくいです。瀬音の湯へは金比羅山のちょっと上の標識から西側へ下りますが、分岐後から星竹林道に出るまで踏み跡少なめでした。
その他周辺情報 日帰り温泉:瀬音の湯
奥多摩駅
足場がとれてリニューアル完了してた
2019年06月02日 07:30撮影 by  iPhone 7, Apple
1
6/2 7:30
奥多摩駅
足場がとれてリニューアル完了してた
有名な愛宕神社への187段の石段
写真以上の傾斜。ほぼ垂直に見える…
2019年06月02日 07:38撮影 by  iPhone 7, Apple
3
6/2 7:38
有名な愛宕神社への187段の石段
写真以上の傾斜。ほぼ垂直に見える…
ちょっとした鎖場
2019年06月02日 08:06撮影 by  iPhone 7, Apple
1
6/2 8:06
ちょっとした鎖場
鋸山
2019年06月02日 08:37撮影 by  iPhone 7, Apple
1
6/2 8:37
鋸山
走れる区間多い
2019年06月02日 08:43撮影 by  iPhone 7, Apple
6/2 8:43
走れる区間多い
大岳山
天気が悪いからか誰もいなかった…
2019年06月02日 09:11撮影 by  iPhone 7, Apple
2
6/2 9:11
大岳山
天気が悪いからか誰もいなかった…
日の出山
やっぱり天気のせいか、人は少なめ。
2019年06月02日 10:06撮影 by  iPhone 7, Apple
1
6/2 10:06
日の出山
やっぱり天気のせいか、人は少なめ。
景色も控えめ
2019年06月02日 10:08撮影 by  iPhone 7, Apple
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6/2 10:08
景色も控えめ
ひたすら走れる感じ
2019年06月02日 10:30撮影 by  iPhone 7, Apple
1
6/2 10:30
ひたすら走れる感じ
昨日からアユ解禁だっみたいで、
人がたくさん
2019年06月02日 11:19撮影 by  iPhone 7, Apple
6/2 11:19
昨日からアユ解禁だっみたいで、
人がたくさん
瀬音の湯への橋
2019年06月02日 11:23撮影 by  iPhone 7, Apple
1
6/2 11:23
瀬音の湯への橋
到着。
2019年06月02日 11:26撮影 by  iPhone 7, Apple
2
6/2 11:26
到着。
撮影機器:

感想

天気がイマイチなので、短めだけど前半一気に登って、後半下りの気持ち良さそうなトレイルを探してここに行き着いた感じです。瀬音の湯で温泉♨️入れるのもポイントです。温泉入らない人はそのまま武蔵五日市駅まで走ってもOK 。
約23km、1650mD+
予想通り下りが気持ち良いトレイルです。下りは余り飛ばしすぎ無いようほどほどに行きましたが、ショートパンツが海から出た直後の海パンみたいに汗💦でビチョビチョになってました…

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