十勝岳トレラン エキスパートの部

2019年08月18日(日) [日帰り]

• GPS: 07:10
• 距離: 53.1km
• 登り: 1,565m
• 下り: 1,556m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:11
• 休憩: 0:00
• 合計: 7:11

6:57 スタート地点
9:42 9:42 望岳台
9:59 9:59 吹上温泉分岐
10:10 10:11 雲ノ平分岐
10:17 10:17 十勝岳避難小屋
10:23 10:23 雲ノ平分岐
10:52 10:52 吹上温泉白銀荘
14:08 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

林道がメイン、望岳台-避難小屋-吹上温泉は登山道。

その他周辺情報

フロンティアフラヌイ温泉は日帰り入湯600円

写真

8/18 5:52

いきなりここ登るの？スキー場

8/18 6:58

スタートです。早朝から心拍MAX

8/18 7:58

しばらくこのような林道を登ります

8/18 9:13

と思ったら、ゴロゴロ岩の河原もコースです。

8/18 9:23

登るにつれ林道も荒れてきました。

8/18 9:44

十勝岳の展望台、望岳台です。ここは車で来る所ですね。

8/18 9:56

望岳台からは山道です。なかなか走りづらい。

8/18 10:12

折り返し地点から戻ってくるランナーとエール交換。

8/18 10:18

ここが折り返し地点です。1300mちょっと。どうせなら十勝岳山頂まで行きたい。

8/18 10:20

来た道はガスがかかってます。

8/18 10:40

こんなところもあって楽しいです。ここはラン禁止の歩行区間でした。

8/18 11:14

あとは下ります。ずいぶん晴れてきました。暑いです。

8/18 12:34

いい景色。THE北海道！

8/18 12:39

ここも！めっちゃ暑くて死にそうだったけど….

8/18 14:06

ゴールが見えてきました。最後もスキー場登らされます。ゴール後の豚汁がうまかった〜

撮影機器：

iPhone 8 64GB SIMフリー Apple

感想

LingmuTokyo

十勝岳トレラン、エキスパートの部に参加。きちんと調整しないとこうなるっていう典型的なレースだった。先週の南アルプストレランで痛めた右足首、2日前の表大雪トレラン登山、ここ数日の暴飲暴食が堪えた。ラン友2人とスタート前に会い、お互いの健闘を讃える。スタートはいきなりスキー場ダッシュ。心拍が落ち着くまで10分くらいかかったか。そのあとは林道をひたすら登る。すでに暑くて滝汗、心拍も常に150超え。さすがに歩きが入る。右足首も痛くなるし…すでに苦行の往路。25kmの十勝岳避難小屋までひたすら登る。あいにく十勝岳連峰は雲の中。避難小屋付近もガスで視界がイマイチ。晴れていれば気持ちよかったのに。そこからは下り基調だが、下りは足首が辛い、泣きながら走った。ここで痛み止め飲むと余計頑張ってしまうので自重した。実際の痛みと向き合い、なんとか動ける範囲で走ってゴール。北海道の夏はこんなに暑かったかなぁ。各エイドで補給した1Lの水はほぼなくなりました。
自分の不摂生で辛い大会ではありましたが、唯一の収穫は途中で立ちションしてた若者をぶっちぎってゴールできたぐらいか。レース中の立ちション行為は本当に見苦しい。