山行記録: 筑波連山天空ロード＆トレイル(ミドル)ペーサー

nissy その他1人

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:02
距離: 48.8km
登り: 1,920m
下り: 1,900m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:54
休憩: 0:09
合計: 6:03

距離 48.8km 登り 1,920m 下り 1,920m

5:09

134分

スタート地点

7:23

13分

洗心館跡

7:36

14分

吾国山

7:50

7:52

14分

板敷山

8:06

66分

板敷峠

9:12

9:14

37分

燕山

9:51

7分

ウィンドパワーつくば風力発電所

9:58

10:03

5分

一本杉峠

10:08

13分

男坂・女坂の標識

10:21

51分

足尾山

11:12

ゴール地点

天候	雨のち晴れ
過去天気図（気象庁）	2019年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	雨もレース直前に止み、トレイルのコンディションも良好。

写真

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2019年08月25日 04:59撮影

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8/25 4:59

2019年08月25日 12:21撮影 by iPhone 7, Apple

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8/25 12:21

2019年08月25日 16:56撮影 by iPhone 7, Apple

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8/25 16:56

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

nissy

筑波連山天空ロード＆トレイル。通称筑天。
自身のメインレース調整とトレイル初心者だけど短距離レース入賞常連女子のペーサーを兼ねてミドル48kmに参戦。
結果は男子でも上位15%以内には入るタイムで見事入賞！

ペーサーは初めてだったけど、補給のタイミングや登りでのペース維持、下りでの足の置き場所など、色々とできることはあるなと感じた。コースを知ってると更にできることはありそう。
一人で勝手に走るより自身も一定ペースで走り続けることが要求されるので、それはそれでいいトレーニングになるなと思った。

また機会があれば、ペーサーしてみたい。

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