山行記録: リハビリ3 17年振りの筑波山

記録ID: 2016163

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ハイキング

日光・那須・筑波

リハビリ3　17年振りの筑波山

2019年09月14日(土) [日帰り]

茨城県

atomheart

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 03:15
距離: 6.4km
登り: 814m
下り: 494m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:50
休憩: 0:24
合計: 3:14

距離 6.4km 登り 818m 下り 502m

8:34

9分

筑波山神社入口バス停

8:43

8:46

1分

筑波山神社

8:47

3分

白雲橋登山口

8:50

54分

御幸ヶ原コース登山口

9:44

24分

男女川解説板

10:08

10:17

9分

御幸ヶ原

10:26

10:29

7分

筑波男体山

10:36

10:38

14分

御幸ヶ原

10:52

10:56

15分

筑波山

11:11

11:12

11分

国民宿舎短縮ルート

11:23

11:25

23分

弁慶茶屋跡

11:48

つつじヶ丘

07:53　つくばセンターBS(筑波山シャトル臨時便)
↓
08:26　筑波神社入口BS　08:34　スタート
↓0:09(0:10)
08:43　筑波神社前　08:46
↓0:04(0:05)
08:50　宮脇(御幸ヶ原コース登山口)
↓0:54(1:10)
09:44　男女川源流
↓0:24(0:30)
10:08　御幸ヶ原　10:17
↓0:09(0:10)
10:26　男体山　10:29
↓0:07(0:10)
10:36　御幸ヶ原　10:38
↓0:14(0:20)
10:52　女体山　10:56
↓0:27(0:40)
11:23　弁慶茶屋跡　11:25
↓0:23(0:40)
11:48　つつじヶ丘BS　12:00バス発

天候	☁️
過去天気図（気象庁）	2019年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス起点：TX(つくばエクスプレス)つくば駅→筑波山神社入口BS 終点：つつじヶ丘BS→つくば駅南流山駅からTXを利用しました。TXを利用してバスに乗るなら「筑波山あるキップ」を買うのがお得です。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	雨上がりのため岩場が非常に滑り易くて危険でした。随所で渋滞も発生していました。
その他周辺情報	筑波山神社周辺に日帰り温泉のできる所があります。

写真

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筑波山神社入口BS付近。ここからスタート

2019年09月14日 08:32撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 8:32

筑波山神社入口BS付近。ここからスタート

筑波山神社でお参りをしてから登山道へ向かいますが、間違えて右の白雲橋コースに行ってしまい、引き返して来て左(ケーブルカーの方)に行きます。

2019年09月14日 08:43撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 8:43

ここが御幸ヶ原コース登山口

2019年09月14日 08:50撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 8:50

ここが御幸ヶ原コース登山口

基本的に岩場と階段の多いコースです。

2019年09月14日 09:13撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 9:13

基本的に岩場と階段の多いコースです。

キバナアキギリ(黄花秋桐)

2019年09月14日 09:39撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 9:39

キバナアキギリ(黄花秋桐)

二股の大きな木。直径2mはあろうかというサイズで、全貌は写真内に収まらない。

2019年09月14日 09:41撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 9:41

二股の大きな木。直径2mはあろうかというサイズで、全貌は写真内に収まらない。

男女(おなの)川源流点。すぐ脇に

2019年09月14日 09:44撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 9:44

男女(おなの)川源流点。すぐ脇に

水場があります。

2019年09月14日 09:44撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 9:44

水場があります。

階段で結構へとへとになっている。

2019年09月14日 10:00撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:00

階段で結構へとへとになっている。

ツクバトリカブト(筑波鳥兜)ですかね。

2019年09月14日 10:07撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:07

ツクバトリカブト(筑波鳥兜)ですかね。

御幸ヶ原に到着。綺麗なトイレがあります。売店で山バッジを購入

2019年09月14日 10:08撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:08

御幸ヶ原に到着。綺麗なトイレがあります。売店で山バッジを購入

キンミズヒキ(金水引)

2019年09月14日 10:11撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:11

キンミズヒキ(金水引)

さっきのとは兜の形が違うような？

2019年09月14日 10:11撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:11

さっきのとは兜の形が違うような？

男体山へ。岩場あります。

2019年09月14日 10:32撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:32

男体山へ。岩場あります。

男体山山頂に到着

2019年09月14日 10:27撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:27

男体山山頂に到着

男体山御本殿

2019年09月14日 10:28撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:28

男体山御本殿

眺望は町並みがちょっと見えるだけ。

2019年09月14日 10:28撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:28

眺望は町並みがちょっと見えるだけ。

御幸ヶ原に戻って来て女体山方向へ

2019年09月14日 10:37撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:37

御幸ヶ原に戻って来て女体山方向へ

？調べ中→ノブキ(野蕗)と思われる

2019年09月14日 10:39撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:39

？調べ中→ノブキ(野蕗)と思われる

ゲンノショウコ(現の証拠)

2019年09月14日 10:39撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:39

ゲンノショウコ(現の証拠)

せきれい岩

2019年09月14日 10:45撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:45

せきれい岩

ガマ石

2019年09月14日 10:48撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:48

ガマ石

女体山御本殿に到着

2019年09月14日 10:52撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:52

女体山御本殿に到着

山名標は筑波山とあります。

2019年09月14日 10:53撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:53

山名標は筑波山とあります。

富士山方向ですが雲の中

2019年09月14日 10:55撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:55

富士山方向ですが雲の中

天浮橋(あめのうきはし)を通ってつつじヶ丘方向へ

2019年09月14日 10:56撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 10:56

天浮橋(あめのうきはし)を通ってつつじヶ丘方向へ

岩穴を潜ったりします。

2019年09月14日 11:11撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 11:11

岩穴を潜ったりします。

あちこちで渋滞が発生中

2019年09月14日 11:11撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 11:11

あちこちで渋滞が発生中

胎内くぐりですが混んでいるので見学だけ

2019年09月14日 11:19撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 11:19

胎内くぐりですが混んでいるので見学だけ

弁慶七戻り

2019年09月14日 11:21撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 11:21

弁慶七戻り

白雲橋コースとおたつ石コースの分岐部。つつじヶ丘方面へ

2019年09月14日 11:23撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 11:23

白雲橋コースとおたつ石コースの分岐部。つつじヶ丘方面へ

ヤマハギ(山萩)かな

2019年09月14日 11:38撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 11:38

ヤマハギ(山萩)かな

つつじヶ丘に到着

2019年09月14日 11:49撮影 by SO-04J, Sony

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9/14 11:49

つつじヶ丘に到着

撮影機器：

SO-04J Sony

装備

個人装備	グローブ防寒着雨具帽子靴紐サブザック昼ご飯行動食非常食飲料ゼリー飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドライト GPS 筆記用具ガイド地図（ブック）ファーストエイドキット常備薬保険証免許証メガネスマホスマホ充電池時計サングラスタオルストック折畳み傘トイレットペーパーポケットティシュー防虫スプレーライター

感想

atomheart

　前日の天気予報では☀予想だったのに、つくばセンターからのバスでは雨が降っていた。ところが、神社入口BSに到着すると雨は止んでおりカッパを着ることなくスタートできた。17年振りの筑波山である。神社から間違えて白雲橋コースの方へ進んでしまい引き返して御幸ヶ原コースへと向かった。御幸ヶ原コースの最後の方は延々と続く階段に完全に脚に来てしまって意外と疲れてしまった。男体山・女体山では共に空は雲に覆われていて眺望はほとんど得られなかった。
　帰路はおたつ石コースを選択したが、白雲橋コースとの分岐部辺りまでは濡れた岩場を下らなければならず随分神経を使った。また、上り下りのハイカーが交錯して随所で渋滞を引き起こしていた。
　鎖骨骨折後のリハビリ登山と称して山行を行って来たけど、骨折の方は大分治っている感じではあるが、如何せん3ヵ月半のブランクのため体力・筋力の方がかなり低下しているなと自覚している。元に戻れるのはいつになろうか。

総歩数(door to door)　15,395歩
総歩行距離　10.46km
消費カロリー　517kcal

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