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Yamareco

記録ID: 2135819 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

みたけ山トレイルラン

日程 2019年12月08日(日) [日帰り]
メンバー
天候🌞
アクセス
利用交通機関
電車
御嶽駅まで電車、御嶽から滝本(ケーブルカー)までバス
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5〜0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち58%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間38分
休憩
2分
合計
2時間40分
S滝本駅09:3110:08御岳山駅10:0910:22大塚山10:2310:38長尾平分岐10:50天狗岩10:5011:02綾広の滝11:0411:19芥場峠11:2011:23鍋割山分岐11:2311:32鍋割山11:3311:39奥の院(甲籠山)11:4012:03長尾平分岐12:0412:17ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
状態はとても良い
その他周辺情報みたけ山トレイルラン

最初はケーブルカーの横〜大塚山まで登りが続く。
天狗岩の辺りは急なので歩がなければならず、渋滞ができていた。怪我をした方もいて、ゆっくり行かないと危ない。
ロックガーデン辺りも歩く(しんどくて走れない)。
鍋割山まで登るとかなり空気が冷たく、霜柱もたくさん見られた。
奥の院辺りからの下りはかなり急で、ロープを掴みつつゆっくり行っても滑った。渋滞中にバナナ補給。
緩やかな下りと登りのあと、ゴールかと思いきや最後に御嶽神社の階段を登る。その時点で制限時間3分前、死にそうになりながらも声援のおかげでなんとか制限時間2分前にゴールできた。

途中渋滞があったので制限時間は10分延長されていた。

写真

渋滞。この先に天狗岩
2019年12月08日 10:45撮影 by iPhone 8, Apple
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渋滞。この先に天狗岩
2

感想/記録
by nf1984

10km地点の関門が1時間半だったので、普段の速度を考えると足切りになるかなと思っていたが、渋滞があったために制限時間が10分延長されたのと、公式よりも距離が短めだったようで、関門は制限時間の5分前に通過、最後も2分前ぎりぎりでなんとかゴールできた。公式では総距離15kmとのことだったがGPSの記録では11km弱くらいだった。
ほとんど木陰になるので走っていても寒かった。
訪問者数:173人
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