府中浅間山 〜 筋肉痛に耐えながら超低山ハイク 〜

2020年01月20日(月) [日帰り]

• GPS: 00:41
• 距離: 2.3km
• 登り: 29m
• 下り: 24m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:35
• 休憩: 0:07
• 合計: 0:42

11:04 スタート地点
11:17 11:17 前山
11:23 11:23 中山
11:27 11:34 浅間山
11:38 11:38 前山
11:46 ゴール地点

出不精になりがちな両親をつれてのドライブ＆散歩。昨日のハーフマラソンの筋肉痛との戦い。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

三井のリパークP（府中若松町4丁目第2）
路駐はしたくないので、近くの駐車場を探し、利用。

コース状況／危険箇所等

浅間山公園内の、よく整備されたハイキング道。

その他周辺情報

街中にある公園のため、周辺にファミレスやコンビニなどたくさんあり。

写真

1/20 11:09

前日のハーフマラソンの筋肉痛が酷い。でも天気は快晴なので外出はしたい。両親を誘って近場にドライブに行くことにする。その途中、府中の浅間山に立ち寄る。

1/20 11:16

浅間山（せんげんやま）は府中市にある超低山。だが今日の激筋肉痛の自分にはちょうど良い。明大グランド前の所を入っていけばハイキング道。

1/20 11:19

両親も年をとってきているので無理をしない。母と妻はハイキング道入口で待機し、父と自分だけでハイキングすることに決定。

1/20 11:19

普段ならサクサク行けるハイキング道が今日はつらい。父もあまり普段体を動かさないのでつらそう。この浅間山は2人にとって程良い負荷。

1/20 11:22

ピーク到着かと思ったら前山。なかなか楽しませてくれる。

1/20 11:25

途中、関東の富士見百景スポットあり。

1/20 11:25

建造物も多いが、なかなかの景色。多摩地区からの富士の風景。

1/20 11:29

素晴らしき散策道。このゆるやかなピークへの階段（女坂）を、激痛に苦しみながらヨレヨレ上がっていくと、

1/20 11:32

浅間山（せんげんやま）ピーク。もう登らなくてすむ。

1/20 11:32

浅間神社の御祭神は木花開耶姫命。結構しっかりしている。

1/20 11:36

下りはこの男坂の階段を下りてきた。一段一段つらかった。

1/20 11:41

鳥のさえずりを聞きながら、妻と母の待つ場所まで戻る。今日は暦の上では大寒だが、春の陽気。

1/20 11:50

駐車場まで戻って、その後はみんなで食事に行く。

1/20 13:55

そして帰り道、高幡不動尊にも立ち寄り、帰宅。本日のゆる辛散歩、終了。

撮影機器：

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark II オリンパス

感想

JiroDai

東京の超低山である浅間山が、筋肉痛だとこんなに辛いとは・・・。健康って大事だな。まあ、こんな機会がなくては行かないであろう場所だったので、今日はこれで良しとする。

コメント

neo☆n

ハーフ走られたとか
jirodaiさん、こんにちはっw

お父様とハイキングとはそんな日もいいですねっw
前日はハーフ完走されたとかお疲れさまでしたっw

JiroDai

Re: ハーフ走られたとか
neo-nさん
　コメントありがとうございます。
　ハーフは毎年冬に２回ほど出場しています。ほとんど練習もせずに走ると、今回のように痛い目にあいます。気を付けたいと思います。
　今年もレコ、楽しみにしています。今年もよろしくお願いします。