斑尾高原

2012年08月23日(木) [日帰り]

• GPS: 07:05
• 距離: 25.9km
• 登り: 1,598m
• 下り: 1,617m

コースタイム

9:20斑尾高原スキー場入口〜9:55希望湖〜10:50毛無山山頂〜11:00希望湖〜11:20沼の原湿原〜11:50赤池〜13:05袴岳山頂〜13:25袴湿原〜13:50沼の原湿原〜14:25レストランバンフ前〜15:35斑尾山山頂〜16:25斑尾高原スキー場

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

特に危険個所は有りません、ハイカーの方々とすれ違う際には挨拶とスピードダウンでお願いします。

写真

8/23 9:19

いつもより多めに水分を訳3ℓ背負ってスタートします。

8/23 9:27

湿原東トレイルへ侵入開始、やや下り基調のトレイルで非常に走りやすく楽しいセクションです。

8/23 9:41

分岐を希望湖方面に、一部道路を横断します。車両通行注意です。

8/23 9:49

ここからノルディックコースに入ります。通常のウオーキングよりもストックを使うと運動量も増えて良いみたいですよ。

8/23 9:50

続いて森のトレイルに入ります。ここも走りやすく気持ちの良いトレイルです。

8/23 9:54

が、途中のトレイルの真ん中に熊さんの落とし物らしきブツが、、、軽やかに飛び越えましょう。

8/23 9:55

希望湖到着、湖畔のトレイルも風が吹けば涼しくて良いです。時期によっては釣り客も大勢いますので走る方はお互いに譲り合いで行きましょう。

8/23 10:06

希望湖を抜け一部木道を通過中。

8/23 10:08

ここから毛無山の裾野を回り込みます。

8/23 10:12

軽いアップダウンをしながら進みます。

8/23 10:17

ここで、ご〜〜る！？
なんじゃこりゃ？トレイルのちょうどの高さに蔓が伸びてフィニッシュテープの様になってたぁ、なんかもったいなくてそのまま切らずに通過しました。

8/23 10:27

この分岐より毛無山の登りに入ります。

8/23 10:36

途中ででけぇナメクジ発見！山は人もナメクジもでっかくするのねぇ〜

8/23 10:47

空にむけてトレイルを突き進むと、、、

8/23 10:48

毛無山の展望が開けた所に
野沢方面

8/23 10:48

高社山方面、毎年この山のトレラン大会で苦しめられてるなぁ〜

8/23 10:49

直ぐの所に毛無山山頂は有ります。

8/23 11:00

とっとと下って再び希望湖に

8/23 11:10

小高い丘の様なトレイルを抜けて沼の原湿原を目指します。途中で地崩れした個所が有りますが巻道が作られていますので通行は可。

8/23 11:15

登り切った丘の上には展望を表したプレートが有ります。

8/23 11:15

でもこの日は雲が稜線にかかって見えませんでした。

8/23 11:18

丘を下ると沼の原湿原駐車場に出ます。

8/23 11:21

湿原の沢沿いをぬけます。ここには岩魚も泳いでいますが資源保護の為釣りは禁止になっています。

8/23 11:23

赤池に向けトレイルを進みます。

8/23 11:28

ここから暫くは登り下りの階段セクション、ここまででかなり足を消費していたのでペースは上がりません。

8/23 11:50

何とか赤池到着です。

8/23 11:53

ここの水場をちょっと拝借して頭から水を浴びクールダウン。

8/23 11:54

今シーズンより赤池には信越トレイルのテントサイトが利用できる様になりました。

8/23 11:56

袴岳に向け一部舗装路と

8/23 12:00

ひたすら砂利道の林道を進みます。余り得意ではないコースですぅ

8/23 12:08

袴岳登り口へ

8/23 12:22

ん〜狂い咲きでしょうかアジサイがちらほら咲いてました。

8/23 12:29

ここで遂に燃料切れ、米を補給します。
エネルギーバーやジェルも使ったりしますがやっぱり米食べないと元気が出ないですねぇ

8/23 13:04

訳10分程補給後、何とか登り袴だけ山頂へ

8/23 13:26

脚が痛みだし下りもあまり走れなくなってきたぁ
しかも暑いぃ袴湿原も水は無くコケ類シダ類が乾燥ワカメみたいにぱりぱりですわぁ

8/23 13:36

袴湿原よりもう少し下ると道路に出ます。トレラン大会中は応援ポイントの一つですかね

8/23 13:38

んでトレイルに戻ります。

8/23 13:50

再び沼の原湿原に

8/23 13:53

ここの分岐から沼の原中央トレイルへ進みます。

8/23 14:20

ロックガーデンに到着です。

8/23 14:24

レストランバンフ前通過、営業は冬季のみです。
ここからはゲレンデコース内を登って斑尾山山頂を目指します。

8/23 15:36

斑尾山山頂到着、完全に脚終わってます。

8/23 15:52

下山開始、少しだけ雲がかかってきました。

8/23 15:55

遠く志賀方面には積乱雲が発達中、時頼ゴロゴロと聞こえてきました。やばいなぁ早く下らないと、でも脚は動かず慎重に下ります。

8/23 16:14

下り最後の直線、脚は動かないので転がります。

8/23 16:17

でも大丈夫、下り正面の建物レストランチロルに激突して止まりますので御安心を

8/23 16:23

振り返ると斑尾山山頂付近は雲に覆われてますね〜

8/23 16:28

何とか無事ゴール
やぎさんただいまぁ〜

撮影機器：

Everio GZ-HM570 JVC

感想

peaks

久しぶりに休みが取れたので地元の斑尾高原でトレランに行ってきました。
今回のコースは斑尾高原トレイルランニングレース50kで使われるコースの後半部分ですが順回りは何度か走っているので逆走コースで走ってみました。
同じコースでも逆走だとペースも変化して楽しいかも