µÏ¿ID: 2326944
Á´°÷¤Ë¸ø³«
¥Ï¥¤¥¥ó¥°
ÀÐÄÊ»³
Ìﻳ
2019ǯ06·î09Æü(Æü) [Æüµ¢¤ê]
- GPS
- 07:18
- µ÷Î¥
- 16.8km
- ÅФê
- 1,702m
- ²¼¤ê
- 1,689m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
Æüµ¢¤ê
- »³¹Ô
- 5:56
- µÙ·Æ
- 1:21
- ¹ç·×
- 7:17
14:33
06:56Ì̲ϷÌë¥È¥¤¥ìÁ°Ãó¼Ö¾ì¡Á½àÈ÷
07:15°ÜÆ°³«»Ï
07:17Ì̲ÏÃã²°·ÌÀôÄâ(Åл³Æϥݥ¹¥È)
07:18Äá¥öÇض¶
07:19Ì̲ϻ³¤Î²È¡ÁÌ̲ÏÂè°ìÌî±Ä¾ì
07:22¥Ñ¥Î¥é¥ÞÂæʬ´ô
07:23¹ÈÍղϸ¶
07:28Ì̲ÏÂèÆóÌî±Ä¾ì
07:31²¼·§Þ¼
07:35¾å·§Þ¼
07:36Åл³¸ý¡ÁÅл³³«»Ï
07:48»³Äº6,750m4:20ƻɸ
08:28¿å¾ì¡§»³Äº5,400mƻɸ
08:43»³Äº4,850m2:45ƻɸ
09:02»³Äº4,050m2:20ƻɸ
09:20ÌÚ¶¶
09:26ÅϾÄÅÀ(ÌÚ¶¶)
09:28ÌÚ¶¶
09:29¥í¡¼¥×¾ì(ÌÚ¶¶ÊøÍî¾ì½ê)
09:31ÌÚ¶¶
09:38º¿¾ì¡Á¿å¾ì
09:41°¦É²Âç³Ø»³³Ù²ñÀÐÄʾ®²°
09:55ÅϾÄÅÀ
10:06ÅϾÄÅÀ¡ÁÌÚ¶¶
10:12¥í¡¼¥×¾ì
10:17ÌÚ¶¶
10:24¥í¡¼¥×¾ì
10:34¿å¾ì
10:51Æó¥Î¿¹Ê¬´ô(ÀÐÄÊ»³Äº0.6kmƻɸ)
11:01Åл³Æ»¹çή(ÀÐÄÊ»³Äº0.3kmƻɸ)
11:09Ìﻳ¥Ô¡¼¥¯(1,974m)¡ÁÃë¿©
12:03²¼»³³«»Ï
12:07»°¤Îº¿Åиý
12:08Ì̲Ïʬ´ô(Ì̲ϷÌ8.1kmƻɸ)
12:12Æó¥Î¿¹Ê¬´ô(Æó¥Î¿¹2.8km¡¢Æ²¥ö¿¹5.8kmƻɸ)
12:20¿å¾ì
12:34¥í¡¼¥×¾ì
12:51ÅϾÄÅÀ
12:58¿å¾ì
13:21Åл³¸ý3,100m1:05ƻɸ
13:31Åл³¸ý2,300m0:45ƻɸ
13:42¿å¾ì¡§Åл³¸ý1,750m0:35ƻɸ
13:59Åл³¸ý880mƻɸ(ĺ¾å¤Ø6,000m)
14:08Åл³¸ý400m0:10ƻɸ
14:16Åл³¸ý(²¼»³)¡Á°ÜÆ°
14:19¾å·§Þ¼
14:22²¼·§Þ¼
14:25Ì̲ÏÂèÆóÌî±Ä¾ì(²¼·§Þ¼¤Ø250mƻɸ)
14:28¹ÈÍղϸ¶
14:30¥Ñ¥Î¥é¥ÞÂæʬ´ô
14:32Ì̲ÏÂè°ìÌî±Ä¾ì¡ÁÌ̲ϻ³¤Î²È¡ÁÄá¥öÇض¶
14:33Ì̲ÏÃã²°¡Á¼ÖÌá¡ÁÊÒÉÕ
07:15°ÜÆ°³«»Ï
07:17Ì̲ÏÃã²°·ÌÀôÄâ(Åл³Æϥݥ¹¥È)
07:18Äá¥öÇض¶
07:19Ì̲ϻ³¤Î²È¡ÁÌ̲ÏÂè°ìÌî±Ä¾ì
07:22¥Ñ¥Î¥é¥ÞÂæʬ´ô
07:23¹ÈÍղϸ¶
07:28Ì̲ÏÂèÆóÌî±Ä¾ì
07:31²¼·§Þ¼
07:35¾å·§Þ¼
07:36Åл³¸ý¡ÁÅл³³«»Ï
07:48»³Äº6,750m4:20ƻɸ
08:28¿å¾ì¡§»³Äº5,400mƻɸ
08:43»³Äº4,850m2:45ƻɸ
09:02»³Äº4,050m2:20ƻɸ
09:20ÌÚ¶¶
09:26ÅϾÄÅÀ(ÌÚ¶¶)
09:28ÌÚ¶¶
09:29¥í¡¼¥×¾ì(ÌÚ¶¶ÊøÍî¾ì½ê)
09:31ÌÚ¶¶
09:38º¿¾ì¡Á¿å¾ì
09:41°¦É²Âç³Ø»³³Ù²ñÀÐÄʾ®²°
09:55ÅϾÄÅÀ
10:06ÅϾÄÅÀ¡ÁÌÚ¶¶
10:12¥í¡¼¥×¾ì
10:17ÌÚ¶¶
10:24¥í¡¼¥×¾ì
10:34¿å¾ì
10:51Æó¥Î¿¹Ê¬´ô(ÀÐÄÊ»³Äº0.6kmƻɸ)
11:01Åл³Æ»¹çή(ÀÐÄÊ»³Äº0.3kmƻɸ)
11:09Ìﻳ¥Ô¡¼¥¯(1,974m)¡ÁÃë¿©
12:03²¼»³³«»Ï
12:07»°¤Îº¿Åиý
12:08Ì̲Ïʬ´ô(Ì̲ϷÌ8.1kmƻɸ)
12:12Æó¥Î¿¹Ê¬´ô(Æó¥Î¿¹2.8km¡¢Æ²¥ö¿¹5.8kmƻɸ)
12:20¿å¾ì
12:34¥í¡¼¥×¾ì
12:51ÅϾÄÅÀ
12:58¿å¾ì
13:21Åл³¸ý3,100m1:05ƻɸ
13:31Åл³¸ý2,300m0:45ƻɸ
13:42¿å¾ì¡§Åл³¸ý1,750m0:35ƻɸ
13:59Åл³¸ý880mƻɸ(ĺ¾å¤Ø6,000m)
14:08Åл³¸ý400m0:10ƻɸ
14:16Åл³¸ý(²¼»³)¡Á°ÜÆ°
14:19¾å·§Þ¼
14:22²¼·§Þ¼
14:25Ì̲ÏÂèÆóÌî±Ä¾ì(²¼·§Þ¼¤Ø250mƻɸ)
14:28¹ÈÍղϸ¶
14:30¥Ñ¥Î¥é¥ÞÂæʬ´ô
14:32Ì̲ÏÂè°ìÌî±Ä¾ì¡ÁÌ̲ϻ³¤Î²È¡ÁÄá¥öÇض¶
14:33Ì̲ÏÃã²°¡Á¼ÖÌá¡ÁÊÒÉÕ
Å·¸õ | ÆÞ°ì»þÀ² |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2019ǯ06·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
¡¦¾¾»³¤«¤é¹ñÆ»33¹æ¤Çµ×Ëü¹â¸¶Ä®Æþ¤ê¤·¡¢¸©Æ»12¹æ¤ÇÌ̲ÏÊýÌ̤òÌܻؤ·ÀÐÄÊ¥¹¥«¥¤¥é¥¤ ¡¡¥óʬ´ô(ÀФÎÄ»µï¤¬ÌÜ°õ)¤ò¶Ê¤¬¤é¤º¤Ëľ¿Ê¤¹¤ë¤È´Ö¤â¤Ê¤¯Ì̲ϷÌë¤Ç¤¹¡£ ¡¡¢ªÃó¼Ö¾ì¤Ï²¿²Õ½ê¤«¤¢¤êÁáÄ«¤Ç¤¢¤ì¤ÐÁ´¤¯ÌäÂê¤Ê¤¯Ãó¼Ö¤Ç¤¤Þ¤¹¡£ ¡¡¢ª¸ø½°¥È¥¤¥ì¤ÏÅßµ¨»ÈÍѤǤ¤Þ¤»¤ó¤Î¤Ç¤´Ãí°Õ¤¯¤À¤µ¤¤¡£ |
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¡¦ÆäËÌäÂê¤Ê¤¤¤Ç¤¹¡£ ¡¡¢ªÊøÍî¸Ä½ê¤â¥í¡¼¥×Âбþ¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£ |
¤½¤Î¾¼þÊÕ¾ðÊó | ¡¦Ãó¼Ö¾ì²£¤ÇÌ̲ÏÃã²°·ÌÀôÄ⤬¤¢¤ê¡¢¤¦¤É¤ó¤ä¤¼¤ó¤¶¤¤Åù¿©»ö¤¬¤È¤ì¤Þ¤¹¡£ ¡¡¢ªÁáÄ«Åл³»þ¤ÏÅöÁ³³«¤¤¤Æ¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¤¤¤Ä¤â²¼»³»þ¤Ë¤Ï³«¤¤¤Æ¤Þ¤¹¡£ ¡¦·Ìë¼êÁ°5kmÄø¤Î¾ì½ê¤Ë¡Ö¤ª¤â¤´¤Õ¤ë¤µ¤È¤Î±Ø¡×¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£ ¡¡¢ª¿©»ö¤äÆûºÉÊÈÎÇ䤬¤¢¤ê¡¢·ë¹½Æø¤ï¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¡£ |
¼Ì¿¿
»£±Æµ¡´ï¡§
´¶ÁÛ
¡¦ÆüËÜɴ̾»³¡¢»Í¹ñɴ̾»³¡¢À¾ÆüËܺǹâÊö¡§ÀÐÄÊ»³(»°³ÑÅÀ̵)
¡¦Á㤴¤â¤ê´ë²è(²áµîʬÄɲÃ)
¤ªµ¤¤ËÆþ¤ê¤·¤¿¿Í
¿Í
Çï¼ê¤Ç±þ±ç
Çï¼ê¤·¤¿¿Í
Çï¼ê
ˬÌä¼Ô¿ô¡§123¿Í
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
̵Àã´ü¥Ô¡¼¥¯¥Ï¥ó¥È¡¿½ÄÁö
ÀÐÄÊ»³ [Æüµ¢¤ê]
Ì̲ÏÅл³¸ý¤«¤éÆó¤Î¿¹¡¦À¾´§³Ù¡£Å·¶é³Ù¼þ²ó
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼Ö¡¦¥Ð¥¤¥¯
µ»½Ñ¥ì¥Ù¥ë
4/5
ÂÎÎÏ¥ì¥Ù¥ë
4/5
̵Àã´ü¥Ô¡¼¥¯¥Ï¥ó¥È¡¿½ÄÁö
ÀÐÄÊ»³ [Æüµ¢¤ê]
¥Ð¥ê¥ë¡¼¥È¤ÎÅìÎÇÅФäÆÀÐÄÊ»³¤òÌ̲Ϥ˹ߤê¤ë
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼Ö¡¦¥Ð¥¤¥¯
µ»½Ñ¥ì¥Ù¥ë
3/5
ÂÎÎÏ¥ì¥Ù¥ë
3/5
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤³¤ÎµÏ¿¤ÏÅл³¼Ô¸þ¤±¤Î¥·¥¹¥Æ¥à ¥ä¥Þ¥ì¥³ ¤ÎµÏ¿¤Ç¤¹¡£
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë