七代の滝、鍋割山、10時間山にいたけど歩いたのは16kmだけ、、、

2020年06月27日(土) [日帰り]

• GPS: 09:58
• 距離: 16.4km
• 登り: 1,660m
• 下り: 1,578m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:12
• 休憩: 0:43
• 合計: 9:55

7:19 お稲荷様(東京都奥多摩町丹三郎集落)
7:30 7:31 御岳山登山口
9:03 9:04 中ノ棒山
9:41 9:42 大塚山
10:12 10:15 御岳ビジターセンター
10:38 10:39 長尾平分岐
11:11 11:22 七代の滝
11:31 11:32 天狗岩
11:39 11:39 ロックガーデン
12:33 12:40 上高岩山
12:53 12:54 芥場峠
12:57 13:00 鍋割山分岐
13:20 13:21 鍋割山
13:48 13:59 奥の院
14:36 14:36 長尾平分岐
14:43 14:43 御岳山
15:46 15:47 日の出山
17:12 17:12 つるつる温泉
17:14 ゴール地点

天候

曇り。明日日曜は雨だからか、電車に山の人が沢山。最高気温29度

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

つるつる温泉 7:23 武蔵五日市駅 19:40

コース状況／危険箇所等

2019年の台風後、回復したルート。日の出山登山口は綺麗に舗装されてました。

ロックガーデンから、、の頭までは、悪路、はしごありでした。結構登りごたえがあったので、仲間誘ってまた歩きたい。

その他周辺情報

古里駅前、セブンイレブン
トイレ、御岳ビジターセンター。(キレイ)神社。(汚い)
つるつる温泉。WELBOXで100円引き。
Suica精算

感想

tae-gn

今日は水を沢山飲んだ。標高が低いからか、歩行時間が長いからか。2.6l位。下山してコーラ500cc

食べたもの、朝 おにぎり2個
歩行中おにぎり4個、サラダ、ミックスナッツ、ドライマンゴー、ウィダービタミン、サラダチキンバー
サラダチキンバーしょっぱい。たんぱく質の行動食作れないかな？ほぼ全部食べ終わる。サラダだけは、座って食べたけど、後は歩きながら食べ。大塚山手前のこの場所は、少し開けてて快適。

下山後、もつ煮、ざるそば。どちらもそんなには美味しくない。前に食べた焼き鳥も微妙だったなー。ハンバーグ定食が一押しらしい。梅干し、ブルーベリー(光っちゃん農園、大粒)、を買う。つるつる温泉近くの平井川では、ホタルが見えるらしい。鑑賞者複数。

ビジターセンターからは人が沢山。密です！って感じ。ロックガーデンは、湿気たっぷりで滑りやすい。
滝から先は階段が沢山。登りはまあまあだけど、下りは皆んな怖そうに降りてた。

大グラミノ頭への分岐には、この先悪路、急坂、鎖場との看板あり。一部悪路、急坂は長くない。はしごはちょっと痺れた。コアジサイ の香り漂う鞍部あり。


中の棒山から先、コバノイチヤクソウがちょこちょこ沢山。可愛い。

ロックガーデンを抜けてから、ギンリョソウを見かけること沢山。片手で覆いきれない位の株を見つけたり。形が似ていてAirPodsにしか思えなくなってきた。この植物はG(あの虫)に繁殖を助けてもらってるらしい。

標高が1000mくらいになるとコメツガが。若葉が黄緑で可愛い。

ユキノシタ、ヤマオダマキ、オカトラノオ、アカショウマ、日の出山から下る見晴らしの良いところにノイバラ

鍋割山ピークの岩場は面白かったんだけど、左膝に来たみたいで、下りあたりから左膝に乳酸を感じる。右をかばっちゃってるのかな？

前の記録に東雲山荘近くにシャクナゲと書いてあったけど、全然見当たらなかった。何かと見間違えたのか。

瀬音の湯に行ったことないので、ルート探してみたいな。帰宅後はアミノ酸とグリーンスムージー。筋肉痛対策と腸まで水を届ける。

曇りだったから、日焼け止めの塗り直し1度しかしなかったけど、じんわり日焼けしてる。んー。

コメント

Chiu

すご〜い
tae-gn、めっちゃ歩いてるじゃないですか！　16kmも歩けるなんて。暑かったでしょうね。結構人が多かったんですね〜。
この時期、奥多摩はまだどうかな…と思っていたけど、それくらい人出があるなら行ってみようかな。そうそう、私は去年、ロックガーデンで滑って転んだので、この時期ロックガーデンのあたりは要注意です。
とりあえず、怪我しないで帰って来てくれてよかった。

ギンちゃん、まさかの頭文字Gとそんなに密接だったとは、知らなかった。山にもいるんですね。
写真がないのに、tae-gnの文章は景色が見えるようだわ。
お疲れさまでした。

Koganeikouen

tae_gnさん、よく歩いたね。✌️👵
暑い上に、水が重たかったでしょう。tae_gnさんの食レポは、欠かせませんね。すごっく面白い🐒。
脚痛みませんでしたか？度々の山レコ、見ていて、ウキウキしてきます。

tae-gn

chiuchiuさん
曇りだったし、そんなに暑くは無かったんです。ロックガーデンを抜けた後は霧の杉林の中を歩いたり。髪の長い女の人がついてきちゃいそうな感じでした。

御岳は去年の台風の影響で、まだ通れない道もありますので、ご注意くださいね。

tae-gn

koganeikouen さん
ヤマレコ なのに、食べ物の話ばかりですみません^ - ^
1人の時は、殆ど歩きながら色々食べております。
バテる前に食べなきゃという義務感でしょうか。今度は漬物持って行こうかな。