陣馬山（トレーニング）

2012年11月25日(日) [日帰り]

• GPS: 06:01
• 距離: 22.3km
• 登り: 1,606m
• 下り: 1,594m

コースタイム

藤野駅5時32分→陣馬山7時33分（上沢井尾根、一ノ尾根ルート）
→奈良子峠分岐7時55分→陣馬高原下BS8時32分→陣馬山9時28分
→藤野駅11時32分

天候

晴れ、ずっと晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

橋本始発→藤野駅5時25分

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありません。
奈良子峠から陣馬高原下BSへ降りる分岐の標識には黒マジックで
難路、急坂等書いてありました。
滑りやすいところ、急なところありましたが慎重に行けば問題ない
と思います。滑落は心配ないルートだとおもいます。転ぶだけ。

写真

スタート
5時34分

明るくなってきたので。
6時6分
上沢井尾根→一ノ尾根→陣馬山

お

おは

おはよ

後から。
7時33分

おはよう。

ここから降ります。
7時55分

結構男前。
登ってきたのは3名でした。

陣馬高原下BS
8時32分

8時47分

人が一杯だったので頭だけ
9時28分

バイバイ。

9時38分

10時00分

登ります。
10時8分

チラッと。

10時35分

11時13分
私の顔？？心霊写真？？？

ゴール
11時36分

トレーニングその1
11時39分

トレーニングその2
11時42分

トレーニングその3
12時20分
ペースダウン、バテたか・・・

感想

million

師走も間近。
色々と体力も必要かと思うので、陣馬山周辺で
トレーニングしてきました。
凄い人だったな・・・

もう一本登りたかったけど、まめが痛み出したので
撤退・・・ウっ3連敗か、何故に負け癖が・・・

コメント

navecat

負け癖？？？
もしかしてBさんのボチリヌス菌？？？

でもこれだけ缶ビールを飲めれば十分充実に歩きでは

私はもうしばらくしてから に取り掛かります

masataro

見事な紅葉♪
こんにちは。

赤に黄色に…銀色？
紅葉ではありませんでしたか

3連敗？
3タコ？

泥沼の連敗から早く脱出したいですね

million

富士山登頂から
naveさん、こんばんは。

某大将が11月の に登頂以来、私の方は・・・

ボチリヌス菌、潜伏期間を経て発症したのでしょうか。

でも、肝臓を鍛えるトレーニングはバッチリでした。

million

メインは
masataroさん、こんばんは。

メインは忘年会シーズンに向けての の
スピード強化だったので成果はありました。

マメも痛かったのですが、物凄い人で・・・
陣馬高原下BSからの登りは大汗かいてガツガツ登った
のですが、抜いても抜いても人、人、人で。
下りも登ってくる人、人、人で再度戻る気力が無くなり
ました。

次はハードル下げて連敗脱出目指します。

yamahero

私は陣馬街道ルートを夕方でした
こんばんは。

やはり、朝の富士山はいいですね。
今日は空いている時間に勝負ですね。さすがです。
それでも、抜ききれないほどの人とは、すごいですね。

今日の陣馬街道ルートは陣馬高原下まで誰とも会いませんでした。
帰りも陣馬高原登山口まで全く誰にも会わず。
ハイカーが誰も居ない珍しいルートですね。
（と言うより、こんなルート歩く物好きは、millionさんと私ぐらいか）

私が陣馬山頂に着いたのは15:00過ぎでしたから、ガラガラでしたが、
もう雲がいっぱいで、夕焼けの富士山狙いはダメでした。

家に帰ってニュース見ると、都心からは雲ひとつつない

夕焼けの富士山が見えたそうで、素晴らしい映像が配信されてました。

ちょっと運が悪かったです。

ボチボチ

恐るべし・・・・
ボチリヌス菌・・・・。

缶ビールが最適培養液らしいので、ｍさんはもう終わっていますね。

私は、完治か？

ダジャレマシンガン症も発症するらしいので、違う楽しみが増えてよかったではないですか。

million

午後からでしたか。
yamaheroさん、おはようございます。

朝の富士山は空気が澄んでいて綺麗でした。
かなり寒かったですが。

2本目は陣馬高原下BSから少し行った新ハイキングコース
というのを登ったのですが、実はこれが最初の
陣馬山ルートだったんです。
結構登りっぱなしなのでトレーニングには最適かも
知れないのですが、今回は頂上手前３００Mぐらいから
30人ぐらいの先行者が一列に歩いていてかわせません
でした。まるでトップシーズンの富士山のようでした。

午後遅めになると一気に人が居なくなるのですね。
帰りのバスとかも凄かったんでしょうね。

million

ハイボールに
BochiBochi大将、おはようございます。

先日の丹沢で大将が一度離れられて、戻ってくるときに
背後で何か変な気配を感じたのですが、その時に
盛られたのですね。

今後は症状を改善すべく缶ビールからハイボール
に変更しないとです。

Mikuni

陣馬山 ３往復でしたか Ｍｉｋｕｎｉ
陣馬山予定は知っていましたが。６往復 と思っていました。ビールですが、藤野駅に降りてからですね。
あそこビール売っていましたっけ？？

今度の週末は、仕事で山に行けそうにありません。１２／８は、弊社の山ＸＸＸＸを連れての、宮が瀬周遊と
鍋です。
その次は未定ですが、鍋割あたりかと。

million

途中の酒屋は
Mikuniさん、おはようございます。

陣馬山をぐるっと取り囲むルートを考えていたの
ですが、断念しました。

陣馬の登山口から藤野駅まで2軒酒屋さんがあった
のですが、どちらも閉まってました。

藤野駅のまん前にお店あります。
缶ハイボールも売ってましたよ。

soar800

million さん こんばんわ
実は　私も前の陣場山トレランのコースをもう一度か、高尾山から陣場山方向に行けるだけ　と思いましたが　多分　混んで居るだろうと思い　今回は外して　違うコースにしてしまいました　でも二回登頂ですね
良いペースでガツガツ　行かれた感じです　　
最後の　赤、白、黄色、 　最高です

million

外して正解
soar800さん、おはようございます。

高尾界隈は外して正解でしたね。
他の方の写真見ると高尾山山頂なんて足の踏み場
もなさそうな感じです。

2週上下の動きが少なかったので、累積で2000Mぐらい
やりたかったのですが、土曜に作ったマメが下りで
痛み出したので、悪化させないように止めました。
やっぱり、ガツガツ後の は美味しいです。

cirrus

はじまりの山
millionさん、こんにちは。
いつも遅いコメントですみません 陣馬山トレーニング、お疲れさまでした。

マメの痛みの中、陣馬山三往復ですか
いいペースで歩かれていて、さすがです。

人混みと渋滞は、勘弁ですが、日曜日は、天気がとても良かったので、気持ちの良い山歩きができたのではないでしょうか。
あと、空気が澄んできて、富士山もよりキレイに見えるようになってきましたね。
あんまり見ていると、行きたくなってしまいそうですが

millionさんの山登りのきっかけとなった山、時々戻ってくると、リフレッシュできそうですね。

westmalle

3連敗とは
millionさん、こんにちは。

millionさんでも３連敗なんてことがあるんですね。
長距離屋にとって、足のマメは辛いところです。

人が多いのは確かに気力が失せますよね。
追い越すのって、けっこうストレス溜まりますから。
なかなか抜かせてくれない人もいるし。

それにしても、ビールのペースが落ちないのはさすがです！

million

2度目
cirrusさん、こんばんは。

2本目に使った「新ハイキングコース」、本当に山への
第一歩かも知れません。

当時は「ハイキング」という名称に、口笛吹きながら
楽々登れるのかななんてフラフラっと入ってしまった
のですよね。
結果泥だらけ、汗まみれ。
今回それ以来だったのですが改めて通ってみて納得です。

寒いけどこれからの 見るには最高ですね。

million

納得感
westmalleさん、こんばんは。

自分でイメージしたものに結果がついて来ないと
なんか納得感が無いんですよね。

私、左足の方が数ミリ長いみたいで、長時間だと左足の
小指は少しずつ痛くなっていくのですが、土曜は同じ
痛みだと思っていたらマメでした。

人が多いとね・・・
今回は下っている時に登ってくる結構年配の方々
が下だけ見て前を見ていない人が多くて・・・
脇に避けているのに気付かずに通過なんて人が結構
いました。大丈夫かなと思ってしまいます。

夏ならもっとペース上げられるのですが。