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Yamareco

記録ID: 267345
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

鎌田山〜明覚山 里山トレーニング

2013年02月09日(土) [日帰り]
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体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:24
距離
10.4km
登り
697m
下り
702m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

13:05市民体育館-13:10鎌田山登山道入口-13:19鎌田山山頂-13:59古城跡-14:33三峰神社-15:00明覚山山頂15:15-北尾根に向かって下山-16:00高山村水中地区に下山16:05-ランで駐車場へ16:30着
天候 晴れ一時曇り
過去天気図(気象庁) 2013年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
須坂市民体育館駐車場に車を駐車して鎌田山登山道へ 徒歩5分
コース状況/
危険箇所等
明覚山までは雪も深い所で20cm程度で危険な個所はありません。
偽ピークばかりが続くので気持的に疲れます・・・
鎌田山山頂より須坂市街 寒さでカメラが曇ってしまいました
2013年02月09日 13:19撮影 by  iPhone 5, Apple
2/9 13:19
鎌田山山頂より須坂市街 寒さでカメラが曇ってしまいました
北アルプスが見えてきました
2013年02月09日 13:46撮影 by  PX , RICOH
2/9 13:46
北アルプスが見えてきました
臥龍山と須坂・長野が一望
2013年02月09日 13:47撮影 by  PX , RICOH
2/9 13:47
臥龍山と須坂・長野が一望
飯綱山頂はガスのなか
2013年02月09日 13:47撮影 by  PX , RICOH
2/9 13:47
飯綱山頂はガスのなか
古城城跡
2013年02月09日 13:59撮影 by  PX , RICOH
2/9 13:59
古城城跡
クマよけ?
2013年02月09日 14:00撮影 by  PX , RICOH
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クマよけ?
飯綱山も頭を出してきました
2013年02月09日 14:32撮影 by  PX , RICOH
2/9 14:32
飯綱山も頭を出してきました
だいぶ高度が上がってきました。臥龍山と須坂・長野方面
2013年02月09日 14:33撮影 by  PX , RICOH
2/9 14:33
だいぶ高度が上がってきました。臥龍山と須坂・長野方面
眺めが良いのもここまで
2013年02月09日 14:33撮影 by  PX , RICOH
2/9 14:33
眺めが良いのもここまで
三峰神社
2013年02月09日 14:33撮影 by  PX , RICOH
1
2/9 14:33
三峰神社
三峰神社
2013年02月09日 14:35撮影 by  PX , RICOH
2/9 14:35
三峰神社
明覚山山頂
2013年02月09日 15:10撮影 by  PX , RICOH
2/9 15:10
明覚山山頂
明覚山山頂
2013年02月09日 15:10撮影 by  PX , RICOH
1
2/9 15:10
明覚山山頂
高山村水中地区に下山 奥が明覚山
2013年02月09日 16:11撮影 by  PX , RICOH
2/9 16:11
高山村水中地区に下山 奥が明覚山
須坂の升田屋さんでたい焼きを買って帰ります。
2013年02月09日 17:19撮影 by  iPhone 5, Apple
2/9 17:19
須坂の升田屋さんでたい焼きを買って帰ります。
撮影機器:

感想

予想に反して天気が良かったので来週17日のスノーシューイングレースに向けて靴を新調したのでトレーニングと靴+スノーシューの相性を確認するた近くの山に出かけました。
山頂までの登山道はたいした雪もなくスノーシューにならないので、山頂から北尾根を下り登山道ではない山の中を歩いて来ました。
予定した北尾根からははずれてしまい、高山村の水中地区に出てしまいました。ランニングの距離が伸びてしまいました・・・まあこれも靴に慣れる練習にはなったので良しとしましょう^^

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