記録ID: 280407
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
いつもの甲山〜北山公園
2013年03月24日(日) [日帰り]
yonetch
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:16
- 距離
- 10.2km
- 登り
- 328m
- 下り
- 309m
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標高グラフを拡大| 過去天気図（気象庁） | 2013年03月の天気図 |
|---|---|
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撮影機器：
感想
3月も終わりに近づいて、ようやくホームコースの甲山&北山公園を走る事ができました。
年が明けてから、ビッグイベントが控えてたのでそれに向けての練習で少し山から遠ざかって
いたのです・・・
そう、東京マラソン。
2月24日はなんとか完走できましたが、
その3週間前の30kmトレーニングで膝を痛め本番までは安静の日々（一回スキー行ったけど）。
本番もやはり20km過ぎから痛みは起こり、痛み止めでごまかしてなんとかゴール。
その代償は大きく、一ヶ月経った今も大した距離すら走れず、
無理して走ってはまた痛めるの繰り返しで、この日も週の平日に5kmまでは走れる事に
味をしめてチャレンジしたのですが、やはり10km過ぎで痛みだし走る事は諦めるとともに
ログを止めました。
翌日、とうとう接骨院に行きましたが、やはり絶対安静とのことで、人生で
初めてドクターストップを食らいました。
うぅ・・・辛い。
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