長野県中野市 鴨ヶ嶽・鎌ヶ嶽縦走の周回コース、リハビリを兼ねたスノーハイク

2021年01月10日(日) [日帰り]

• GPS: 02:08
• 距離: 4.4km
• 登り: 321m
• 下り: 334m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:59
• 休憩: 0:24
• 合計: 2:23

距離 4.4km 登り 331m 下り 334m

9:47 スタート地点
10:44 11:08 鴨ヶ嶽
12:10 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

長野電鉄信濃松川駅下車、登山道まで徒歩30分程度

コース状況／危険箇所等

雪と凍った圧雪路、スリップに寄る転滑落に注意

写真

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何時もの駐車場に車を止め、スタートです。

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登山口、午前中は雪模様

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道標も雪帽子を被っています

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軽アイゼンを装着、難なく歩いて登ります

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中間地点の休憩ポイント、積雪20cm程度

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水平道

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途中の展望台へ寄り道

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展望台より撮影

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ここからの眺めは山頂よりよいかも

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残念ながら雪雲で北信五岳の眺望は望めませんでした

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寒波で北信一帯は雪化粧

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黒姫山も望めません

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飯山方面、多分雪が降っていますね

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住まいがある地区をズームアップ

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東となりにある箱山山頂

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もう一つ、尾根道へ出た所で左へ折れて箱山への山路を寄り道

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昔の登山道、残置ロープ

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尾根を東方面に歩きます

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ここからは箱山峠への急降下（崖）、夏は登攀で登れますが、雪道はちょっと無理の様です

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折り返して山頂を目指します、山ノ内方面を望む

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何時もの△点、既に除雪して有りました

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雪道の急降下、正面が山頂です

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山頂に到着

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晴れて来ました

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長野市方面を望む

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中野市中心部

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山頂温度計は氷点下1.5℃

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今日は鎌ヶ嶽を通り縦走します

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鎌ヶ嶽方面へ踏み込みます

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トレース無し

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と思ったらカモシカでしょうか、トレース有りました

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一部ノートレース、積雪20~30cm程度

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大きな空堀、シェードで降ります

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再びカモシカのトレースを利用します

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ここを下ると峠です

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峠はにぎやかですね

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林道に向けて右折します

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林道が見えて来ました

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林道に出ました

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歩いて来た道を振り返ります、道標などの案内板はないですね

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画面中心付近に野鳥、百舌鳥かな？

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長野市内を望む

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長野市中心部をアップ

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林道を下ります、公園が見えて来ました

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案内板

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公園の下にひっそりとたたずむ礼拝堂

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お寺さんの脇に出て来ました

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ここをトラバースして

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駐車場の上に出ます、お疲れ様でした

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本日の山行、ノンビリと2時間歩きました

撮影機器：

Canon EOS RP Canon

装備

個人装備

ザック 登山靴 帽子 タオル ライト 携帯電話 エイドキット 飲料水 ティッシュ 軽アイゼン

感想

kintakunte

昨日通院しているお医者さんから坐骨神経痛の要因は腰椎の椎間板ヘルニアであるとの診断をいただきました。MRIの鮮明な画像は椎間板が膨らみ神経を押している構造を見事に写していました。あらためて科学の進歩に驚きます。軽傷なので腰に負担がかからない程度で歩く事は、椎間板の新人代謝を促し坐骨神経痛の緩和には良いとの事なので、早速歩く事にしました。と言っても家の周りは積雪と凍結路面で歩く事もままならないので、軽アイゼンをつかえる鴨ヶ嶽・鎌ヶ嶽を縦走する散策路を歩く事にしました。里山なので標高も低く積雪も少なく気温が平地と余り変わらないので、腰の負担も少ないと考えました。このコースは以前夏道で更科峠経由とその手前の峠を経由して歩いた事があります。とは言え、ホワイトシーズンは初めてなので、結構面白く歩く事が出来ました。積雪がもう少しあればスノーシューでのハイクも可能ですね。
機会あれば1日山行になりますが、小池峠経由で高山村まで歩いてみたいです。