記録ID: 2959277
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トレイルラン
東海
各務原アルプス 猿豚城駐車場から
2021年02月27日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 03:23
- 距離
- 13.7km
- 登り
- 1,274m
- 下り
- 1,259m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:01
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 3:20
今回は人が多く、町も近いのでリスクとの天秤で荷物をもっと軽量化できたはずだ。ツェルト、防寒着、ザックカバーは不要。水分は1Lで良かった。レインウェアも上だけで良かった。1.5kgは軽量化できたはず。さらにトレッキングポールもアップダウンが緩いので不要。これでさらに500g位は軽くなり、2kgの軽量化。
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所は特にない。しいて言えばザレ場が多いので滑りやすい。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
ウィックロン長袖シャツ
モンベルのウィックロンジオサーマルロング
ロングパンツ(モンベルマウンテンガイドパンツ中厚手)
防水撥水手袋
防寒テムレス
レインウェア上下
サロモントレランシューズ(スピードクロス5gtx)
ザック(サロモン S-LAB20)
おにぎり2個(消費せず)
非常食(柿の種)
水1.5L(消費せず)
地図(地形図)
ヘッドランプ(レッドレンザーMH5を2個)
予備電池
GPS(ガーミンmap64s)
筆記用具
ファーストエイドキット
保険証
スマホ
トレッキングポール(シナノのトレランポール14.0)
ココヘリ
防寒着(化繊ジャケット)
ツェルト(juza)
総重量8kg?
|
---|
感想
どうも寝不足な感じで気が乗らなかったので、今日は近場の各務原アルプスへ!!久々のトレランでしたが、前日の体重がなんと68kg(◎_◎;)
ヤバい、やばい・・・。やっぱり体が重くスピードがでないし、足の負担が大きい。小回りや足首、股関節の可動域も狭くなっているし、足が上がらない。最近、雪山ばかりで走らないし、緩山ばかりなのでこんなことになっているのか?
とりあえず、今日で2kg落ちましたが、落ちたのはきっと水分だけだろう・・・。
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