平日笹尾根縦走 第一回 ヌカザス山から三頭山、都民の森

2021年04月06日(火) [日帰り]

• GPS: 06:45
• 距離: 9.3km
• 登り: 1,163m
• 下り: 699m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:57
• 休憩: 0:47
• 合計: 6:44

距離 9.3km 登り 1,163m 下り 699m

9:36 陣屋バス停
9:41 三頭山登山口(ムロクボ尾根(丸山尾根))
9:46 川野駐車場
10:00 10:07 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
11:21 11:27 イヨ山
12:48 12:49 ヌカザス山
12:59 ツネ泣峠
13:21 13:28 入小沢ノ峰
13:48 鶴峠分岐
14:24 14:44 三頭山西峰
14:47 御堂峠
14:50 三頭山
14:56 15:01 三頭山東峰展望台
15:24 15:25 見晴し小屋
16:01 鞘口峠
16:12 木材工芸センター
16:20 ゴール地点

写真

感想

こだま登山部

急登のヌカザス尾根はミツバツツジがきれいでした。
ゆっくり登りましたが、先般の日曜日のグループと10分しか変わらずに都民の森にゴールすることができました。お疲れ様でした。しかし足の筋力は、加齢とともにどんどん落ちてくるので、家でのトレーニングも加えて、なんとかしたいものです。
まずは、スクワットです。
引き続き、頑張って、足の筋肉をつけましょう。
なお、三頭山からの下りは、下山推奨路としてとても歩きやすい登山道が整備されており、快適に歩けました。

こだま登山部Instagramより抜粋