矢田丘陵 （矢田山遊びの森）

2012年07月29日(日) [日帰り]

• GPS: 02:41
• 距離: 15.2km
• 登り: 648m
• 下り: 643m

天候

晴れ
奈良市の気温30℃前後

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ふれあい交流センター「いきいきの里」の駐車場利用

コース状況／危険箇所等

気持よく走れるトレイル。
分岐などが多いものの、道標がしっかりしていて迷うことなし。

写真

7/29 9:02

松尾寺
この時期は5000輪以上のゆり（カサブランカ）が境内に咲き誇ります。

7/29 9:32

颯爽と駆けるPPさん。

7/29 9:43

ええトレイルです。

7/29 9:53

道標もバッチリ。

7/29 10:46

子ども交流館
今回はここで折り返し。

7/29 11:40

矢田山遊びの森

撮影機器：

Canon IXY DIGITAL 220 IS Canon

感想

azara787

矢田丘陵をトレラン。

斑鳩町の「ふれあい交流センターいきいきの里」を起点にして8時40分スタート。もうかなり暑い。

500mほどロードを上って、ゴルフ場のど真ん中を突っ切るトレイルに入る。
「丘陵」だと思って甘く見ていたが、かなりキツイ勾配。木陰はふんだんにあるが標高はせいぜい300m。涼し〜い、というほどでもない。
2km過ぎの松尾寺で早くもコーラチャージ。売っててよかった。(^^)v

これでもかというほど汗を噴き出しながら、上りはウォーク・下りはスロージョグ。3．6km国見台展望台。ここを過ぎると勾配も若干緩くなり、トレイルも走りやすくなる。
カラダが慣れてきたのか少し楽になってきた。


6．6km辺りからは8km地点の「子ども交流館」まで下る。
水場・自販機・芝生＆大きな休憩所あり。頭から水をかぶって生き返り、ここを折り返す。

いきいきの里で風呂。

＜給水食＞
スポドリ500ml×3
コーラ350ml×2・オレンジソーダ350ml・サイダー350ml
ザバスピットインジェル・塩タブ


＜過去データ登録　20130603＞