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Yamareco

記録ID: 3085935
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾山#24〜小仏城山ピストン

2021年04月18日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:45
距離
11.0km
登り
716m
下り
713m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:41
休憩
0:04
合計
1:45
13:12
16
13:28
13:28
11
13:47
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5
13:59
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9
14:08
14:11
5
14:16
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3
14:26
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5
14:31
14:31
7
14:46
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11
14:57
14:57
0
14:57
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
JR中央線→京王高尾線→高尾山口駅
コース状況/
危険箇所等
昨日の雨で稲荷山コースはぬかるんでいるところが3箇所ほどあり
その他周辺情報 【京王高尾山温泉 極楽湯】
 泉 質:アルカリ性単純温泉(低張性-アルカリ性-低温泉)
 泉 温:26.2℃
 料 金:1200円 (休日1200円)
 営業時間:通年 8:00〜20:00
 定休日:不定休
 駐車場:110台
 住 所:東京都八王子市高尾町2229-7
小仏城山山頂
2021年04月18日 14:09撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7
4/18 14:09
小仏城山山頂
小仏城山山頂からの眺望
2021年04月18日 14:09撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5
4/18 14:09
小仏城山山頂からの眺望
24回目の高尾山頂
2021年04月18日 14:31撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6
4/18 14:31
24回目の高尾山頂
初めて見ました五輪マーク
2021年04月18日 14:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6
4/18 14:32
初めて見ました五輪マーク
富士山はうっすら
2021年04月18日 14:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5
4/18 14:32
富士山はうっすら

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 ザック 行動食 飲料 地図(地形図) ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 携帯 時計 サングラス

感想

 来月のトレラン大会に備えてのトレーニングで、高尾山へ。
 稲荷山コースから小仏城山まで純粋にピストンしました。自己ベストを狙って、往路の高尾山頂は巻道でパスし、紅葉台も巻道でパスしました。
 復路は五輪マークを見て、24回目の山頂を踏んで、稲荷山コースの下りを爆走しました。今日の稲荷山コースは昨日の雨で3箇所ほどぬかるんでいるところがありましたが、比較的空いていたので、結構飛ばすことが出来ました。
 下りでも息が上がるほどのスピードで走って、なんとか自己ベストを9分縮めて、1時間40分23秒で走りきりました。

標準コースタイム:5時間30分
自己コースタイム:1時間40分(休憩5分)
コースタイムレート:0.30

GPSウォッチ(EPSON SF-720)+カシミール3Dによる記録
 平面距離:11.104km
 沿面距離:11.313km
 累積標高+:780m
 累積標高−:-760m
 平均速度:6.8km/h
 平均ペース:8.8分/km

通過した三角点
 二等三角点「高尾山」標高599.15m
 四等三角点「小仏城」標高670.28m(小仏城山)

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訪問者数:329人

コメント

おはようございます
たびたびコメント失礼します。
昨日は高尾山南陵(南高尾セブンサミッツ)を歩いてきました。
草戸山側から登り、大垂水峠から一丁平、高尾山山頂を経て稲荷山コースで下山しました。
5時過ぎから登り始め10時半には下山したのですれ違ってもいませんね。
予想はしていましが山頂や稲荷山コースの賑わいにあらためてびっくりしました。
さすが高尾山ですね。
2021/4/19 9:01
Re: おはようございます
昨日は寝坊して昼ごはんを家で食べてから出発したので、午後様です。
山頂付近で昼ごはんを食べる人が多いので、午後はコースは比較的空いていましたが、下山後の温泉は混んでましたね~(^_^;)
南鷹尾はいいですよねー。2度ほど歩いてます。北高尾は眺望もなく地味ですが。。。
2021/4/19 21:16
プロフィール画像
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