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Yamareco

記録ID: 3147676
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ハイキング
近畿

錫杖が岳(仕事後の筋トレ)

2021年05月04日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:31
距離
3.8km
登り
431m
下り
424m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:31
休憩
0:00
合計
1:31
13:30
91
スタート地点
15:01
ゴール地点
天候 はれ
過去天気図(気象庁) 2021年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
向井側から
コース状況/
危険箇所等
なんか来るたびにザレ度が増してる気がする。削れてる?
その他周辺情報 フーヅアイランド(スーパー)。クーポンがお得すぎる。
本日は昼過ぎまで仕事でした。
筋トレ開始は1時半😂
そして、看板の絵は3までしかなかった。
どうせなら全部書いてほしかった。
2021年05月04日 13:37撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5/4 13:37
本日は昼過ぎまで仕事でした。
筋トレ開始は1時半😂
そして、看板の絵は3までしかなかった。
どうせなら全部書いてほしかった。
マムシ草
2021年05月04日 13:42撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5/4 13:42
マムシ草
サクッと山頂。
山頂付近で男性2人とのすれ違いの際、足が震えると話してたが、大丈夫かな汗
2021年05月04日 14:20撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5/4 14:20
サクッと山頂。
山頂付近で男性2人とのすれ違いの際、足が震えると話してたが、大丈夫かな汗
ダム湖。
さて、戻るかー。
2021年05月04日 14:20撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5/4 14:20
ダム湖。
さて、戻るかー。
蛾だけど綺麗だったので。
(下山途中で男性2人はベンチで休憩してた…疲労困憊ぽかったけど、無事に帰れたのであろうか…)
2021年05月04日 14:22撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5/4 14:22
蛾だけど綺麗だったので。
(下山途中で男性2人はベンチで休憩してた…疲労困憊ぽかったけど、無事に帰れたのであろうか…)

感想

2週間ほど前に縫合手術で歩くのが困難だったものの、そろそろいいかと思い、運動不足解消とリハビリ兼ねて仕事後に錫杖へ。
やはり2週間のブランクで体の肉が重い😂
ちょっと頑張って絞っていきますー。
健康診断も近いことだし。

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