記録ID: 3157362
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トレイルラン
京都・北摂
喜撰山トレイルラン
2021年05月07日(金) [日帰り]
京都府
Botchrunning
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:36
- 距離
- 27.7km
- 登り
- 1,042m
- 下り
- 1,027m
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| 過去天気図（気象庁） | 2021年05月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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雨じゃーじゃーになってきたんでトレイルで近道。靴あらわなきゃな
感想
朝メシ前に800m x10本（Yasso800）のインターバル走で追い込み練習。午前中に家の用事を済ませて、昼から時間が空いたんで久しぶりにトレイルでも行くかと近所の山へ。この時点では曇天で多少降っても走って帰れるしまあいいかと着替えも持たずにピットイン1本と500�佞離椒肇�1本とスマホだけの軽装スタイルでGo
今回は3/19（https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3006288.html ）に行けなかった喜撰ダムから志津川まで尾根のトレイルを通るコースをチョイス。天ケ瀬の時点でポツっては雨宿りを繰り返し、木陰で雨をしのげてたので気づかなかったのもあるが、志津川へ抜けたら本降りになってて焦る。
3/19と走行距離は変わんないけど喜撰ダムから志津川までトレイルを使った事、雨宿りも数回した事、何より朝からポイント練習をしたので追い込むスピードは出さなかった事が原因で1時間も超過したノンビリ具合となった
帰宅後は即シャワー浴びながらウエストポーチの洗濯、コインランドリー行って靴洗ったった。その日の間に完結。
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