風不死岳-樽前山

2021年05月08日(土) [日帰り]

• GPS: 07:56
• 距離: 50.0km
• 登り: 2,828m
• 下り: 2,827m

コースタイム

お花畑4:00
お花畑3:50

天候

雨、曇り、晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/8 3:26

本日の犠牲者

5/8 4:20

ドームが見えると嬉しい。雨でも。

5/8 4:43

鎖場

5/8 5:05

932へ. 羊蹄は見えない

5/8 5:08

あの中絶対寒いでしょ

5/8 5:18

ホワイトマウンテン

5/8 5:31

西山

5/8 6:07

お花畑へ下ると嵐を抜けた

5/8 6:59

二周目、路面はウェット

5/8 7:20

登りの時は青空出なくてもいいんだけど

5/8 7:37

灼熱

5/8 8:26

支笏湖が青い

5/8 9:05

ここから一人旅

5/8 9:06

天気は回復しつつある

5/8 9:24

鬼

5/8 9:35

二度目の西山

5/8 9:39

おや、晴れるのかな

5/8 9:41

晴れましたー

5/8 9:46

火山は楽しい

5/8 9:55

本日登り終了

5/8 9:57

さらば、また来週

5/8 9:57

風不死も見えるように

5/8 10:11

新緑になる前の荒涼としたお花畑コース、とてもよい。

5/8 10:30

癒しの林道ジョグ

撮影機器：

iPhone 8 64GB SIMフリー Apple

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

pakumin

今週も元気にふったるへ。羊蹄の夏道が出てくる6月中旬までは安定のふったる。風不死樽前周回コースをこよなく愛する男たち。そうだ。俺が、俺たちがふったりあんだ。今日は単独のつもりだったが金曜仕事を終えてモラップへクルマを走らせているとkonさんより急遽参戦の連絡が入った。よかったー。単独だと写真を撮ってもつまらないからな。konさんは今シーズン1発目のハイキングなので自分の身体と相談して2周するかどうか決めるということだった。

深夜3時にモラップを出発。日の出は4時過ぎなので風不死山頂手前で明るくなる計画。二人でおしゃべりしながらぺたぺたロードジョグ。konさんが前に出てぐいぐい北尾根を引っ張っていく。はえー。途中から雨が降ってきたが想定内。雨天決行。ずぶ濡れでもいい。いっそ汗も涙も洗い流してくれる。空はどんより、支笏湖も鉛色だが目指す溶岩ドームはくっきり見える。konさんは久々の対面なので嬉しそうだ。慎重に下って932へ登り返しているとガスに捕まった。なかなかイイ風が吹いている。雨は止まない。西山東山にタッチしたらお花畑コースへ転がり落ちるように下山。下の方は日が当たって暖かい。癒しの林道ジョグで冷えた身体を温めて2周目へ。

2度目の北尾根。konさんはつらそうだった。ハンガーノック気味らしい。シーズン1発目で2周行こうっていうモチベは凄い。こんなシーズンはじめにどこかを故障するのは面白くないので適当なところで引き返してください。ということでここからは一人旅。932, 西山, 東山を淡々と消化してお花畑下山。徐々に天気が回復して最後の最後は青空とドームを見ることができてよかった。林道は脚を残さないように頑張って飛ばす。駐車場に戻ってくると49.8kmだったのでその辺をぐるぐるウイニングランして50kmに調整した。骨も皮膚も筋肉も胃腸もノートラブル。いい感じ。あとは体重か。少しずつ仕上げていこう。モラップ駐車場は太陽サンサン。新緑がまぶしく初夏のよう。konさんがご褒美のコーラをくれた。うっめー！ありがとうございました。しっかり回復したらまたやりましょう。

補給はブドウ糖200g(25g/h)。去年の秋に京都一周で試行錯誤した結果、上げ目でイケイケどんどん(HR平均140~150bpm)だと30g/h, マイペースでのんびり(130~140bpm)だと25g/hくらい。ウルトラランナー小谷さんも同じくらいらしい。糖質制限せよ、という話ではないが小谷さんの話は持久系スポーツにおいて身体がどのようにエネルギーを使っているかとてもわかりやすく書いてある。おすすめ。
https://wellbeing-lab.jp/special/%e5%b0%8f%e8%b0%b7%e4%bf%ae%e5%b9%b3

konsaito

初めての夏山、初めての外ランで、フッタル２周は無理でした。
２回目の北尾根で活動停止してしまい、進むか戻るか暫く悩んだ結果、のんびり進んで不風死から樽前に登らずお花畑コースで、1人ズルして帰ってきたにも関わらず、筋肉痛、関節痛で全身ボロボロで笑えた。

次回こそは！