鳳凰三山 青木鉱泉から ドンドコー中道

2021年05月09日(日) [日帰り]

• GPS: 10:53
• 距離: 14.6km
• 登り: 1,972m
• 下り: 1,969m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:30
• 休憩: 0:25
• 合計: 10:55

4:35 スタート地点
8:25 鳳凰小屋
9:50 アカヌケ沢の頭
10:40 10:55 鳳凰山
11:15 11:25 薬師岳
12:18 御座石
14:44 中道ルート登山口
15:30 ゴール地点

天候

晴　　

アクセス

利用交通機関：

自家用車

青木鉱泉駐車場　1日　750円

コース状況／危険箇所等

ドンドコ沢ー鳳凰小屋　
再整備された様です。高さの有る段差には梯子,ステップなどが更に設置される様です。整備されてる方々には頭が下がります。

鳳凰小屋ー地蔵岳
殆ど雪なし

稜線
殆ど雪なし

薬師岳ー中道
樹林に入ってすぐに雪が出てきます。アイゼンは必要ないですが安全第一、慣れてなければチェーンですか。

写真

駐車場利用させていただきます。
まだ開いていないので下山後支払い

写真奥の砂防堤右側を上がります。

沢をこえて梯子設置部を上がる。

鳳凰小屋手前の楽園

鳳凰小屋　不在

地蔵さま

まずは観音さま

観音ゲット

薬師まで　これから行きます。

地蔵から歩いてきた稜線

薬師ゲット

CT 4時間弱　ここでは膝はまだなんとか。

もう膝エンスト寸前

右膝故障　だましだまし下山

感想

NSB

緊急事態宣言下　ずっと自粛だったので、
極力接触を避け、帰りの温泉無し、外食無し、下山後は自宅まで直行の山行でした。言い訳ですが、、、。
ドンドコ沢は2019年の台風被害で通行止めになっていたようですが、今年は再整備されて通行可能になったようです。　ドンドコ沢ルートは変化と見どころがある登山道で面白い。中道はかなり単調な樹林帯が続くコースです、今回は下りで使用したが、登りは飽きるかも。
1月の山行以来4か月振りの山行で、体力、筋力がた落ちで、更に右膝も登りは持ちこたえてくれましたが下りで壊れてしまい。かなり時間を要してしまいました。

コメント

甲斐駒ヶ岳のキタサン

お疲れ様です。膝は大丈夫ですか
このコースを行きたいジーです、御座石温泉からじぞうと観音をのぼりまいたが、まだドンドコ沢からはまだで、行きたいです、中道もいきたいです。
参考になりました、お膝お大事に、私は変形性膝関節症で毎週リハビリに行き、自宅ではストレッチしています。

NSB

Re: お疲れ様です。膝は大丈夫ですか
コメント、ありがとうございます。
参考になれば幸いです。
MIRでは右膝半月盤水平断裂との結果が出たのが半年前で、私もリハビリとストレッチで戦っています。　
今回使ったドンドコ沢が一番変化に富んだコースですね、鳳凰小屋手前の開けた沢は庭園の様で素晴らしいです。鳳凰３山周回だと、中道が下山で使用するパターンが多いようです。
薬師から中道途中の御座石ぐらいまでは、なかなか急登です。雪がなくなればもう少し楽に下れるかと思います。　ゆっくり、楽しく、安全登山をお楽しみください。