山行記録: 嬬恋スカイランミドル、いやきつい

draemoon

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:08
距離: 16.8km
登り: 1,263m
下り: 1,259m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:06
休憩: 0:02
合計: 4:08

8:49

46分

スタート地点

9:35

40分

茨木山登山口

10:15

10:16

82分

茨木山

11:38

41分

四阿山、茨木山、浦倉山分岐

12:19

12:20

37分

パルコールつま恋ゴンドラ駅

12:57

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2021年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車パンコール嬬恋アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	道は刈り払われきれいに整備されていました。スタート時に雨が本降りだったのでぐちゃぐちゃでした

写真

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スタート前
ミドル一般男子の出走は80人

2021年06月13日 08:49撮影 by SM-G973F, samsung

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6/13 8:49

スタート前
ミドル一般男子の出走は80人

最高点までもう少し

2021年06月13日 11:16撮影 by SM-G973F, samsung

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6/13 11:16

最高点までもう少し

表彰式

2021年06月13日 13:14撮影 by SM-G973F, samsung

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6/13 13:14

表彰式

パルコール嬬恋の大浴場が提供されさっぱりして帰宅

2021年06月13日 13:53撮影 by SM-G973F, samsung

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6/13 13:53

パルコール嬬恋の大浴場が提供されさっぱりして帰宅

嬬恋といえばキャベツ。
苗から収穫サイズまであらゆる成長度のキャベツが露地で見られる。よほど気候があっているのでしょう。

2021年06月13日 14:14撮影 by SM-G973F, samsung

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6/13 14:14

嬬恋といえばキャベツ。
苗から収穫サイズまであらゆる成長度のキャベツが露地で見られる。よほど気候があっているのでしょう。

感想

draemoon

第一回嬬恋SKY RIDGEに参加しました。速くはないですが、なんとか帰りたいと思っていた4時間をこえず、下りではがちがちに足が吊って、少し座ってはすすむという状態まで無理できました。運動らしいものを再開して1年、今出来る全力が出せたので満足です。
1000m登りの間の心拍数はほぼ180。

大会に出ると、もうちょっと練習すれば。。と、海外から帰って英語勉強しようみたいな気持ちになりますが、おそらく明日、過去最大級の筋肉痛と、下りで駆けて膝がぴりっとしたのでしばし休息。