志賀高原マウンテントレイル

2021年07月11日(日) [日帰り]

• GPS: 08:05
• 距離: 40.0km
• 登り: 1,790m
• 下り: 1,839m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:00
• 休憩: 0:06
• 合計: 8:06

距離 40.0km 登り 1,790m 下り 1,842m

9:05 スタート地点
9:30 9:31 小三郎小屋跡
9:40 9:44 アライタ沢出合
10:09 岩菅山中間点
10:32 ノッキリ
11:18 金山沢ノ頭
11:23 寺小屋山
12:35 12:36 焼額山登山道入口
16:28 岩菅山登山口（聖平登山口）
16:54 一ノ瀬スキー場前駐車場
17:11 ゴール地点

スタート地点 09:05 - 09:30 小三郎小屋跡 09:31 - 09:40 アライタ沢出合 09:44 - 10:09 岩菅山中間点 - 10:32 ノッキリ - 11:18 金山沢ノ頭 - 11:23 寺小屋山 - 12:35 焼額山登山道入口 12:36 - 16:28 岩菅山登山口（聖平登山口） - 16:54 一ノ瀬スキー場前駐車場 - 17:11 ゴール地点

天候

晴れのち雨（豪雨）のち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

志賀高原グランドホテルに駐車。会場が目の前です。

写真

7/10 14:56

前泊しました。志賀高原グランドホテル。チェックイン11時からOK、レース後のお風呂OKでした。料理がおいしい。設備はちょっと古いかな。

7/10 15:25

前日受付。明日は雨模様。

7/10 15:25

青梅の佐藤スポーツさん。いたるところで出店してます。

7/10 16:05

ホテルからの景色。バルコニーは、焼額山方面。

7/10 18:02

夕食。美味しかったです。

7/10 19:06

夕方、晴れました。

7/11 5:59

バナナ、カステラ、ランナーのこと考えたメニューでした

7/11 8:07

翌日。予想に反して、ピーカンです。

7/11 8:09

まずは、西から北のほうに回り込みノッキリから、岩菅山を目指します。晴れてれば景色いいだろーな。

7/11 8:58

スタート直前。今回は、コロナ対策ということで、A〜Kグループのウェーブスタートでした。自分は、Kグループ最後列。

7/11 9:42

岩菅山目指して、登り開始。

7/11 9:46

7/11 10:04

7/11 10:08

今年は、いつになく、登りがつらい。

7/11 10:15

7/11 10:32

7/11 10:33

7/11 10:33

岩菅山

7/11 10:34

景色はいいんだけど、見てる余裕がない。

7/11 10:36

7/11 10:54

岩菅山をバックに寺子屋峰までの稜線。休憩タイム。この景色が見たかった。

7/11 11:27

ここから、ゲレンデを激下り。下りがまた足にきてつらい

7/11 11:38

7/11 13:02

焼額山へ向かって登ります。登る前に、逆方向を映した写真。この後は、豪雨、辛さもありほぼ写真ないです

7/11 14:54

ラスト、7〜8KMあたりかな。森の中、だれもいないので気持ちよい。雨も止んできた。

7/11 15:34

レースも後半になると、選手がばらけて、一人の時間が長くなり、こんな森を独り占めのようできます。かといって、運営のかたが居るのでソロで登山しているのと違い安心です。トレランが好きなところの一つです。

7/11 16:27

ラスト5KM。前の黄色いかたは、御年75だそうです。恐れ入ります。

7/11 16:50

最後の木道。約8時間、長かった。

撮影機器：

Pixel 5 Google

装備

個人装備

詳細コースマップ 携帯電話 水1L以上 炎熱サプリ スニッカーズ ゼリー ガスター10 ロキソニン ライト サバイバルブランケット ホイッスル テーピング用テープ（80cm以上×3cm以上） レインジャケット レインパンツ ファーストエイドキット（絆創膏/消毒薬など） トレイルランニングシューズ 熊鈴 ワセリン 現金 ベースレイヤ（ファイントラック） Tシャツ パンツ ソックス 手袋 BUFF ゼッケンベルト ザック ハイドレ コンタクトレンズ サングラス タオル 目薬 GOPRO

感想

falconeye

今回で3回目のレース。タイムは過去最低。普段のレースは、タイム意識していないんだけど、同じレースの場合は少し意識してしまう。一昨年より1時間も遅いのはなんでだろうか。トレーニングの量とか、体重などは影響すると思うが、なんとなく不思議。回を追うごとに辛くなるのは歳のせいだろうか。。RACE後半、ふたりのお父さんに抜かれたが、72歳と75歳でした。(*_*)。歳は関係ないな、トレーニングあるのみ。