本宮山

2021年07月15日(木) [日帰り]

• GPS: 02:02
• 距離: 10.8km
• 登り: 764m
• 下り: 753m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:59
• 休憩: 0:03
• 合計: 2:02

距離 10.8km 登り 764m 下り 761m

10:47 本宮山登山口
11:08 林道分岐
11:23 砥鹿神社鳥居
11:30 11:31 砥鹿神社手水舎
11:41 砥鹿神社奥宮
11:47 11:48 本宮山
12:19 天狗岩
12:29 12:30 林道分岐
12:49 本宮山登山口

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

林道崩落箇所あり

写真

7/15 10:48

有給休暇でダイエット登山
来週健康診断あるので体重増えているので絞りに

7/15 11:47

前回と同じような天気

林道の給水場
3箇所くらいあるので水浴び出来ます。

林道へ下りる斜面が崩落して階段が無くなったいる。
木の根っこ掴んで2mくらいを下りる。

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

Kimu23des

前回より1分登り遅く、下りで3分くらい遅い。
ま〜誤差範囲内でキープという感じかな。
平日トレーニングは5km30分くらい走るか、筋トレ20分くらいしかしてないので早くはならないか(^_^*)

今日は登山後の本宮の湯に入れて久しぶりのサウナで2回入り
炭酸風呂に草津の湯、電気風呂といろいろ温泉入れてリフレッシュ出来ました。