高尾山 暑い 膝にいいアイシング

2013年08月17日(土) [日帰り]

• GPS: 07:48
• 距離: 9.2km
• 登り: 610m
• 下り: 581m

コースタイム

膝の具合、休憩、写真撮影等でまったく参考にならないので省略

天候

晴れ　暑い

アクセス

利用交通機関：

電車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

京王線高尾山口駅より

コース状況／危険箇所等

危険な所はありません

写真

8/18 20:47

今回は膝サポーターの試しです

8/17 6:27

6：20人少ないです

8/18 20:47

黒い膝サポーターがカッコ悪いな！！

8/18 20:48

稲荷山コースで登ります

8/17 6:35

ナガバノコウヤボウキ
白い細いリボン状の花びらのクルクルが好きです
この木の枝は硬く、弘法大師の高野山でコウヤボウキと名付けられる以前から箒として使われていたようです
でも見た目は小さく、細いです

8/17 7:31

去年、コウヤボウキは沢山見ましたが、ナガバ初めてです
葉が長く、花の付き方も違います
去年は違いがわからなかったのかも？

8/17 7:27

これからもう少し大きく開きます
今年はまだ全てナガバノコウヤボウキでした

8/17 7:34

開きだすとすぐにクルクルです

8/17 9:17

キンミズヒキ

8/17 7:52

キンミズヒキ

8/17 8:26

ヤマホトトギス
真上から見ると蜜が見えますが、ベタベタとはしていません

8/17 8:28

ヤマホトトギス
イマイチ綺麗な物が少ないです

8/17 8:31

ムラサキニガナ
初めてマクロで見ました
綺麗です

8/17 13:58

クサギ
初めて見ました

8/17 8:34

クサギ
蕾はピンク、花は白で大きく開いています
葉は臭いがゆでて食べると美味しいらしい、花は甘い香り、実は青く草木染で鮮やかな空色。
なかなか興味深い。

8/17 9:15

ハンショウヅルの実
白い綺麗な毛が沢山生えてます

8/17 9:31

クズ

8/17 9:57

ヌスビトハギ

8/17 9:51

山頂
人は少なめ

8/17 9:54

写真の中央に薄っすら富士山

8/17 10:19

またしても細田屋さんのざるそば、心太

8/17 11:04

ツルリンドウ

8/17 11:06

左へ
3号路方面へ

8/17 12:12

3号路
風がなく、蒸し暑いです

8/17 12:27

3号路の黒スズメ蜂の巣
注意書きが2ヶ所に、ここには蜂がいなかったので写真を撮る余裕がありました

8/17 13:29

午後には八王子の街がよく見えました

8/17 13:38

コヤブタバコ（小屋？　豚箱？　違います）
小さいヤブタバコ
ガンクビソウに似ていますが、大きいです

8/17 13:52

膝が・・・・
と言う理由をつけてリフトで下ります

8/17 14:17

アイシング
氷がないので、タオルを沢の冷たい水で冷やして、何回も。
これいいです
帰宅後、また今日も　膝、すごく楽です

撮影機器：

COOLPIX P310 ニコン

CX6 リコー

感想

divyasu21

この1週間、膝が。
少し固めのサポーターを買ったので高尾山で試してみました
きちんと締められるので、いい具合です
それにも増して、「アイシング」いいようです

もし膝痛の方がいたら
下山後すぐアイシングですね、試してみてください

野球やサッカーの選手がベンチへ戻るとすぐに大げさなほどやっているあれです。

高尾山、何回来ても初めての花あります

だからやめられませんね。

コメント

kisaragi

くるくるがいい感じですね〜＾＾ｗ
divyasu21さん、Asumireさん、こんばんは〜！

いつもながら綺麗なお写真を楽しく拝見しました。

ナガバノコウヤボウキのくるくる具合、可愛いですね。
蕾のうちから、くるくるしている様子がよくわかりました。

お膝の具合、サポーター＆アイジングが効いたようで
よかったです。
どうぞ、お大事になさって、楽しく山歩きができますように。
おつかれさまでした＾＾ｗ

divyasu21

おはようございます
いつもありがとうございます

コウヤボウキを初めて知ったのは「高尾山の絵葉書」です（下の写真です、長嶋俊光氏）
「なんだこれは？？」と思いました
でもいまだに、こんなに綺麗に撮れません

素材、機材、技術が違うのでしょう

他の写真もですが、もっとうまく撮りたいものです

膝とは、うまく付き合っていこうと思っています

Licca

お膝、大丈夫ですか？
私も以前、一時的に膝痛に悩まされましたが、ここ最近は全くなく、
暑いということもあり膝サポーターも使っていませんが・・・
ツライですよね
歩きたいのに、足が前に出ないって・・・

でも、いつもながら のお写真ステキです♪
高尾山は永遠に不滅です！よ・・・

divyasu21

膝痛、あったんですか！
膝痛など無縁かと思ったら、あったんですね！
でも完治、よかったですね。
私は完治はおそらくなく、うまく付き合ってゆかなくてはと思っています。
ゆっくり、花の写真を撮る山行きを楽しみたいと思っています。