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Yamareco

記録ID: 3363224 全員に公開 講習/トレーニング 九州・沖縄

愛宕山トレ

情報量の目安: B
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日程 2021年07月21日(水) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
1時間16分
休憩
16分
合計
1時間32分
Sスタート地点05:3106:18愛宕山06:3407:03ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
整備の行き届いた参道なので問題なし。但し700段ほどの階段が山頂部まで続くのでそれなりに足にこたえます。
コース状況/
危険箇所等
危険個所無し、アブ寄ってくる。

写真

今日も東の空は朝焼けです。朝焼けは雨になるというけどそんなことはなく暑い日が続いています。
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今日も東の空は朝焼けです。朝焼けは雨になるというけどそんなことはなく暑い日が続いています。
3
近くの公園、ここがトレーニングのスタート地点。
2021年07月21日 05:33撮影 by SOG02, Sony
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近くの公園、ここがトレーニングのスタート地点。
1
川沿いに見えている円すいの山が愛宕山。
2021年07月21日 05:40撮影 by SOG02, Sony
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川沿いに見えている円すいの山が愛宕山。
坂道に入って24分で山頂です。
荷物なしだと18分。
箱庭のような長めです。
2021年07月21日 06:21撮影 by SOG02, Sony
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坂道に入って24分で山頂です。
荷物なしだと18分。
箱庭のような長めです。
4
アップ。
2021年07月21日 06:21撮影 by SOG02, Sony
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アップ。
2
もひとつアップ。
小学校、中学校、県立大、支所、総合グラウンドなどが見えます。
2021年07月21日 06:21撮影 by SOG02, Sony
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もひとつアップ。
小学校、中学校、県立大、支所、総合グラウンドなどが見えます。
1
山頂には馬に乗った菩薩「愛宕将軍地蔵菩薩」が祀られています。
2021年07月21日 06:22撮影 by SOG02, Sony
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山頂には馬に乗った菩薩「愛宕将軍地蔵菩薩」が祀られています。
2月の愛宕まつりの際に使われる社もあります。
2021年07月21日 06:22撮影 by SOG02, Sony
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2月の愛宕まつりの際に使われる社もあります。
謂れも書き記してあります。
2021年07月21日 06:23撮影 by SOG02, Sony
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謂れも書き記してあります。
1
各局のデジタル中継所もあります。
2021年07月21日 06:23撮影 by SOG02, Sony
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各局のデジタル中継所もあります。
相浦川に沿って広がる田園には古代人も暮らしていました。
2021年07月21日 06:23撮影 by SOG02, Sony
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相浦川に沿って広がる田園には古代人も暮らしていました。
2
隠れキリシタンの島「黒島」も見えます。
2021年07月21日 06:25撮影 by SOG02, Sony
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隠れキリシタンの島「黒島」も見えます。
3
こんな階段が約700段以上続いています。
周囲はヒメハルゼミの大合唱!
2021年07月21日 06:43撮影 by SOG02, Sony
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こんな階段が約700段以上続いています。
周囲はヒメハルゼミの大合唱!
4

感想/記録
by MISB

遠征に向けて、久々に肩に負荷をかけてのトレーニングを行ってみた。ザック全体で「9.1kg」 5日間歩こうと思えばこれぐらいが精いっぱいかなと思う。先日のTVで見た筋力アップのコツである「ゆっくり降る」を試してみた。効果のほどは遠征の後で。
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