朝トレRUN＠城山湖

2021年07月23日(金) [日帰り]

• GPS: 02:05
• 距離: 11.8km
• 登り: 707m
• 下り: 696m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:50
• 休憩: 0:15
• 合計: 2:05

距離 11.8km 登り 707m 下り 709m

6:02 高尾山口駅
6:10 四辻
6:27 拓殖大西尾根分岐
6:34 草戸峠
6:38 6:39 草戸山
6:50 6:59 榎窪山
7:09 牡龍籠山
7:12 7:15 雨降龍居山
7:26 城山湖分岐
7:30 草戸山
7:37 草戸峠
7:43 拓殖大西尾根分岐
8:01 8:02 四辻
8:06 8:07 高尾山口駅
8:07 ゴール地点

天候

はれ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

高尾山口　駅前駐車場
朝6時前で8割位埋まってた

コース状況／危険箇所等

危険個所なし

城山湖の周りは開門時間9時から17時

その他周辺情報

直帰

写真

7/23 6:01

朝6時の高尾山口
もうちらほら登山客の姿あり
流石にまだ密ではないが
さっさとスタート

7/23 6:10

実は高尾山口から四辻に登るのは初めて・・・
10分くらいで到着

7/23 6:33

草戸峠
ここまで思ったより走れる所が多かった

7/23 6:38

草戸山到着
まぁまぁいいペース
でもこの先は・・・

7/23 6:49

榎窪山到着
実は草戸山と榎窪山の間の階段登るのが嫌で
南高尾時計回り避けてた件・・w
やっぱり階段しんどかった

7/23 6:51

勢いで三沢峠まで来ちゃったけど・・・？

7/23 6:58

実は榎窪山の手前で左に分岐するのが正解
10分位ロスった

7/23 7:03

分岐から超走りやすい林道を一気に下るといきなり変電所？
ちょっとヤシマ作戦な雰囲気だけど、よく考えたら城山湖って
揚水発電用だっけか・・・じゃ発電所だな

7/23 7:07

発電所の先、舗装路を登っていくと小ピークあり

7/23 7:07

航空神社とな？
結構急な階段
まぁ、短いけど

7/23 7:08

7/23 7:09

これが航空神社かな
（これが航空神社でした）

7/23 7:11

別の社もあったけど・・・

7/23 7:11

眺望抜群の展望台
都心方向一望

7/23 7:12

最後は金毘羅神社の境内に降りてきた
地図見ると牡龍籠山(おたつごやま)と雨降龍居山(あめふらしたつごやま) と言う山名付きのピークだった

7/23 7:15

この先が城山湖の堰堤

7/23 7:18

左側の丘が牡龍籠山・雨降龍居山
堰堤上は日影がないのでくそ暑い

7/23 7:23

堰堤の先から登山道に復帰
こちらもよく整備された階段が・・・結構急&長い

7/23 7:29

偽ピーク一つ越えて
はい、本日二度目の草戸山
inゼリー一つ補給
さて、戻りますか・・・

7/23 8:01

四辻まで戻ってきた

7/23 8:07

高尾山口到着
かなりの人・・・
さっさと撤収

撮影機器：

KYV46 KYOCERA

装備

個人装備

ザック　：Mountain Hardwear シングルトラックレースベストパック シューズ：montrail LOG

感想

580

もう真夏日な今日この頃
走る場所と時間も考えないと色々アブない
早朝日影の多い所を選んで走ったりしているのだが、
たまには目先を変えないと朝練もマンネリ化するので、
湖シリーズの続きで城山湖に行ってみた

調べてみると城山湖の駐車場は8時かららしい・・・
8時スタートだともう気温上がって早朝効果がないので、
高尾山口から行くことにした・・・
・・・もはや普通に山じゃん、と思っても口に出さないのが大人　w
で、城山湖神奈川県じゃん、っていう所もまぁ、見なかった事に・・・
3密を避け、さくっと走ってこよう

高尾山口の駐車場に車を置いて、トレイルランナーに擬態してスタート
この辺の道は流石に把握しているので問題ない
高尾山口から四辻・草戸山と、いつもの南高尾なのだが
実は「四辻から登るのは初めて」
いつもは朝混む前に高尾山登って、南高尾から戻ってくるルートに
しているからなのだが、
もう一つ、榎窪山と草戸山の間の階段を
「登るのが嫌だから」
という事で避けていたり・・・

うん、やっぱり南高尾は反時計回りの方がいいわ（再確認）

榎窪山まで行ってしまい、ちょっとロスしたが
この辺は事前の計画の杜撰さによるもの（まぁ、いつも通り）
で、肝心の城山湖
ちっちゃいし、湖畔は半周しかしてないのであっという間に終了　w

まぁ、2時間くらいのルートなので、一応トレーニングランとしては
有効だった、という事にしておこう

ちなみに6時スタートでも、7月の低山なので最初から暑かった
500ccのアクエリ＋冷凍アクエリの2本持って行ったが
ほぼ飲み切った・・・
やっぱりこの時期は高い所行きたいなぁ

コメント

arumisu

さすがです！どんどん進化なさる580さんは
素晴らしいです。
標高の高い格のある山に行きたいですね！
体力との相談ですが、脱コロナで、万全を配して、行きたいところです。人混みを避けて。

580

arumisuさん

コメントありがとうございます
進化はあんまりしてないですよ・・・退化（劣化）を食い止めてるだけでｗ
高い所には、そうですねぇ、今年中に行けますかねぇ・・・
私の場合は雪の時期はＮＧなので、
冬は温泉系でお願いしますｗ