久々の高尾山、バテバテのおっさん

2025年08月26日(火) [日帰り]

• GPS: 08:41
• 距離: 32.0km
• 登り: 1,935m
• 下り: 1,935m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:25
• 休憩: 1:16
• 合計: 8:41

距離 32.0km 登り 1,935m 下り 1,935m

7:39 日影林道口駐車スペース
7:42 裏高尾バス停
7:44 摺差バス停
7:48 7:49 高尾梅の郷まち広場
7:51 高尾天満宮
7:54 駒木野バス停
7:56 7:57 高尾駒木野庭園
8:01 Mt.TAKAO BASE CAMP
8:05 8:06 高尾山口駅
8:16 四辻
8:45 拓殖大西尾根分岐
8:53 草戸峠
8:59 草戸山
9:14 9:19 榎窪山
9:20 三沢峠
9:33 9:41 泰光寺山
9:43 9:44 西山峠
9:49 9:50 東山
9:56 9:57 入沢山
10:03 名手山
10:16 10:17 中沢山
10:19 中沢峠
10:29 高岩山
10:36 10:37 コンピラ山
10:39 尾上峰
10:48 大洞山
10:55 大垂水バス停
11:01 大垂水峠
11:21 春日山
11:26 雷岩山
11:37 五十丁峠
12:02 12:14 城山
12:23 12:24 日影乗鞍
12:33 446m圏峰
12:44 13:00 日影林道口駐車スペース
13:04 13:05 日影沢キャンプ場
13:18 13:19 逆沢作業道口（下部）
13:26 13:27 萩原作業道口（下部）
13:31 13:34 日影林道ゲート
13:52 13:54 城山
14:02 14:05 浅間台
14:12 新多摩線67号鉄塔
14:17 小仏峠登山口
14:32 千木良バス停
14:39 14:40 富士見茶屋
15:28 15:29 峰尾山
15:43 15:53 城山
16:02 16:03 日影林道ゲート
16:08 逆沢作業道口（下部）
16:16 16:18 日影沢キャンプ場
16:20 日影林道口駐車スペース
16:20 ゴール地点

天候

晴れ

写真

8/26 8:40

凍らせたアクエリアス、最高！

8/26 8:53

8/26 8:59

草戸山

8/26 9:15

榎窪山でベンチにへたり込んで小休止。おにぎり投入。

8/26 9:28

カワイイ花

8/26 9:29

8/26 9:29

8/26 9:31

この長い階段を見たら頭がクラクラした。

8/26 9:45

8/26 9:49

8/26 9:57

巻き道に進んでしまったが戻って登りました。まじめか？！

8/26 9:57

入沢山からの眺望

8/26 10:04

見晴台

8/26 10:04

見晴台からの眺望

8/26 10:15

あなたならどっちに進む？！

8/26 10:16

私は階段を選択しました。まじめか？！

8/26 10:22

高岩山。ここでもへたり込んで小休止。風が気持ち良かった。

8/26 10:36

8/26 10:42

やっとこさ大洞山

8/26 10:59

大垂水峠。自転車のおじちゃん、頑張ってるなー。

8/26 11:05

沢でちゃぷちゃぷ、生き返るぜ〜

8/26 11:38

8/26 11:44

この日は城山を3回通るのだけど、1回目からかき氷を頂きました。マジ最高でした！

8/26 12:15

30分も休憩してもた

8/26 12:34

日影乗鞍経由で日影へ下山途中に蛇に遭遇。怖い。

8/26 13:22

タマアジサイ（開く直前）

8/26 13:22

タマアジサイ（咲いたところ）

8/26 13:34

日影林道のゲート手前にも水場あり。飲めるかは不明。

8/26 13:34

このゲートの手前です。

8/26 13:52

2回目の天狗さん。かき氷は我慢。

8/26 14:04

小仏峠

8/26 14:22

高速道路の渋滞対策工事中。待ち遠しいぜ。

8/26 14:23

水場？

8/26 14:58

ラスト城山への登りで撃沈。エネルギー補給したものの復活せず。

8/26 15:45

城山茶屋は15：30を過ぎて閉店作業中だったようですが、「ドリンクとアイスならありますよ！」ということでアイスを頂きました。助かったぁー。

8/26 15:53

3回目の天狗さん

8/26 15:55

木の上からぶら下がってたつる性植物の花。

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

daimonji_sou

1ヵ月ぶりのトレラン練習でしたが体力が落ちておりバテバテの撃沈でした。
ランニング練習はしていたけれど、やっぱり山練しないといけませんね。

今回も日影の駐車場を拠点にして、まずは南高尾を周回し一旦日影に帰還。
その後、城山に登って底沢へ下りて再度城山に登り返すコース。

最初の南高尾では登りでも頑張って走るぞ！と思っていたのに、汗が滝水のように噴き出して四辻で早くもグロッキー。登りを走るどころか下りでも歩く始末で、もはや早歩き登山となってしまいました。

一旦日影に帰還し、水分とエネルギーを補給して再スタート。日影林道を40歩走って20歩歩く作戦でしたが、20歩走って40歩歩く感じに。。。

底沢方面へは惰性でなんとか走って下るも、最後の千木良から城山への登りはバテバテ。普段45分くらいで登れるところ1時間以上もかかってました。城山茶屋が閉まってしまうと分かってても出力を上げられず。
しかしなんということでしょう！営業時間を過ぎているのに城山茶屋が開いており（後片付け中だったか？）アイスをゲットでき助かりました。そのお陰で日影林道は走って下ってゴール。終わりよければなんとやらで、なぜかやり切った感がありました。笑