記録ID: 344033
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トレイルラン
奥多摩・高尾
ハセツネ試走(浅間峠ー三頭山ー鞘口峠)
2013年09月14日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:18
- 距離
- 16.1km
- 登り
- 1,488m
- 下り
- 855m
コースタイム
09:56 上川乗バス停駐車場
10:28 浅間峠
11:02 土俵岳
12:22 西原峠
13:27 三頭山
14:07 鞘口峠
10:28 浅間峠
11:02 土俵岳
12:22 西原峠
13:27 三頭山
14:07 鞘口峠
天候 | 曇り、山中では小雨、その後止み、曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
撮影機器:
感想
この夏、富士登山競走やその試走で左膝がジャンパー膝で故障。下りを走り過ぎたようだ。安静にして2ヶ月経つが走ると、ラン後に痛くなる。痛いが、あと一ヶ月でハセツネ本番で安静にもしていられず、走って直す事にする。ゆっくりのランを1週前から再開。
今回ハセツネ試走も、不安をかかえながら正味16km。尾根は全体的に緩い起伏のところが多く、わりに走れる。三頭山への上りはキツかった。下りは膝のため無理せず歩く速度でおりた。新しいシューズだったので、殆ど滑るところは無かった。膝が直れば、走りやすいコースで残念。でも、小雨のため、後半どろのところが多少あった。今回のコースは、本番では夜だし、既に疲れているので、ただ道迷いに気をつけることにする。
ハセツネ試走の人を何人か見かけたが、同一方向に走るので出会いは少ないようだ。しかし、姿をみるとモティベーションがあがる。
山頂で写真を撮った方のも了承をもらいUpしました。アクセスして写真をダウンロードしたら、公開限定にいたしますので連絡下さい。共に、頑張りましょう。
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膝の調子はいかがですか?本番が近づいてきましたね^ ^
写真ありがとうございます!ダウンロードさせていただきました。
Mochishigeさん
こんにちは。昨日2回目の練習に行って来ました。夜ランも経験しました。mochishigeさんはいかがですか。
当日はお互い頑張りましょう。よろしく。
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