OSJ安達太良山トレイル50k 2021

2021年09月08日(水) [日帰り]

• GPS: 13:21
• 距離: 52.7km
• 登り: 4,235m
• 下り: 4,208m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:51
• 休憩: 0:26
• 合計: 13:17

5:00 奥岳登山口
5:36 5:36 五葉松平
5:40 5:40 薬師岳
5:54 5:54 仙女平分岐
6:55 6:56 和尚山
7:44 7:45 銚子ヶ滝
9:08 9:08 船明神山
9:50 9:50 胎内コース分岐
10:01 10:02 白糸の滝展望台
10:05 10:10 沼尻登山口
10:13 10:15 白糸の滝展望台
10:29 10:32 胎内コース分岐
10:34 10:36 沼尻鉱山跡
11:06 11:09 胎内岩
11:25 11:25 鉄山避難小屋
11:35 11:35 笹平
11:48 11:49 箕輪山
12:53 12:53 横向上登山口
13:10 13:10 土湯峠
13:25 13:25 新野地温泉登山口
13:28 13:28 野地温泉登山口
13:37 13:38 土湯峠
13:57 13:57 鬼面山
14:49 14:50 箕輪山
15:06 15:06 笹平
16:33 16:33 馬返し分岐
16:49 16:49 馬返し分岐
17:13 17:13 三階滝
17:16 17:16 屏風岩
17:16 17:16 相恋の滝
17:21 17:25 天狗岩
17:50 17:54 塩沢分岐
18:00 18:00 勢至平分岐
18:06 18:08 八の字
18:21 ゴール地点

天候

終始雨降り
稜線は強風

コース状況／危険箇所等

終始ドロドロつるつるのスリッピーなトレイルでした。箕輪山辺り？はずーっと水溜りや泥濘続きで時々足が埋まりました。

その他周辺情報

碧山亭というホテルに前泊しました

写真

9/4 14:13

9/5 4:04

9/5 10:35

9/5 10:39

9/5 10:43

9/5 18:32

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

kanann

レース前から何日も雨続きで当日は曇り予報ではあったものの、結局一時的にやんだだけでゴールするまで雨、強風でした。
歩行区間はものすごく細いシングルトラックだったり激下りだったり。そこが終わってもたいして走れるサーフェスじゃないことが殆どで、パワーウォークで進む事が多かったです。

個人的に7月は雨でサボり、8月は体調崩してしまったのでとてもじゃないけど完走出来るかどうか不安でした。
実際しんどかったけど、一緒に参加した仲間とすれ違ったり応援する仲間に途中で会ったりして、やめたら格好悪いしゴールしたいという気持ちが強くなりなんとか粘ってゴール出来ました。
塩沢登山口への下りは九十九折が多く、長時間の雨で道がズブズブとなっており、加えて前半のランナー達の滑った跡が所狭しとついていて非常にスリッピーで滑落しそうにもなりました。

最終関門でライトチェックを受けた後は、比較的走りやすく、おかげで何人かを追い越す事が出来ました。ゴールまで渡渉が6.7箇所あり。丸太の橋で濡れていてもあまり滑らず。

激登、激下り、渡渉、雨風、エイドは水のみというハイレベルなOSJクオリティを満喫しました。
こんな厳しい天候のなか、長時間分岐誘導してくれたり応援してくれたスタッフの方々には感謝の気持ちでいっぱいです。

・補給食
スポドリ2.5ℓくらい（クエン酸入りアミノバイタルの粉、チャレンジャー、GUのレモンベリー味）、チオビタドリンク（最後のエイドで一気飲み）、プロテインバー2本、おにぎり1個半、草大福1個、バームクーヘン1個、ジェル3個（アスリチューン）、アミノバイタルジェル、飴2個、コーラ（マイカップで3杯。250mlくらい？）

・反省、良かったこと
Tシャツにアームウォーマーしていて良かった。
レインはずっと着っぱなしでも良かった（脱いでもすぐに雨風で冷えた。雨が止む気配ないなら脱がなくて良いかも）。
指なしグローブしていて良かった（岩や木を掴みまくるので）。
ジェルを1〜2h毎に取るなど補給を丁寧にすべきだった。もしくは腹持ちするモノなど（後半、寒さかエネルギー不足か手が痺れるような感覚あり。あと力が入らなかった）。