記録ID: 3592560
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無雪期ピークハント／縦走
奥多摩・高尾
【多摩百山】仏岩ノ頭・湯久保山・御前山・惣岳山・サス沢山（小沢〜奥多摩湖）
2021年10月03日(日) [日帰り]
東京都
shokunpapa
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:14
- 距離
- 11.4km
- 登り
- 1,201m
- 下り
- 1,009m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:05
- 休憩
- 1:03
- 合計
- 7:08
距離 11.4km
登り 1,203m
下り 1,010m
■所要時間：7時間8分
■歩行時間：384分
■距離：11.41km
■累積標高差：+1225m,-1030m
■行程量：22.82+24.5+10.3=57.62P（28.81EK）（★★）
■ラップタイム：6.66分/P, +338m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.50EK/h, 9.00P/h
■エネルギー（ルート、コース）定数：384x0.03+1.225x10+1.03x0.6+11.41x0.3=27.811
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：27.811x(82+(10.5+7.3)/2)=2,528kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：384分
■距離：11.41km
■累積標高差：+1225m,-1030m
■行程量：22.82+24.5+10.3=57.62P（28.81EK）（★★）
■ラップタイム：6.66分/P, +338m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.50EK/h, 9.00P/h
■エネルギー（ルート、コース）定数：384x0.03+1.225x10+1.03x0.6+11.41x0.3=27.811
■山のグレーディング：3B
■消費カロリー：27.811x(82+(10.5+7.3)/2)=2,528kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
（帰り）奥多摩湖から奥多摩駅まで西東京バス（360円）、奥多摩からJR |
写真
湯久保山（1044m）に寄り道。手前の仏岩の頭は巻きました。
道は、左の尾根ではなく、右に巻いて、稜線上の御前山避難小屋分岐に続いています。
スパゲッテイの麺が柔らかくなってきたので、具のベーコンを入れました。この後、色付けのためにネギも入れました。
たらこスパの素をからめて、最後に海苔をトッピングして、ベーコン・ネギ入りのたらこスパの完成。玉子スープも付けました。
惣岳山に向かいます。春にカタクリが咲くため、道の両側に柵がしてあります。
奥多摩湖と周辺の山々の景色。背後の山々の稜線は緩やかですが、湖の手前で急に落ち込んでいます。
頂上広場で、非常食として持ってきていたポールウィンナーを食べました。関東では置いている店が限られていてなかなか入手できませんが、「まいばすけっと」に置いてありました。
2
10/3 14:54
頂上広場で、非常食として持ってきていたポールウィンナーを食べました。関東では置いている店が限られていてなかなか入手できませんが、「まいばすけっと」に置いてありました。
麦山浮橋が10月8日（金）まで、留浦浮橋が10月4日（月）まで、通行止めになっています。
小河内ダムの建設のために資材運搬用の鉄道が敷かれていました。今でも跡が残っています。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
カロリーメイト
カップ麺
ポールウィンナー
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料1L
水1L
お茶0.5L
お湯0.5L
はや茹でスパ
ベーコン
ネギ
タラコスパの素
玉子スープの素
容器
テルモス
飴4種
ミニ羊羹2本
フライパン
ガスカートリッジ
バーナー
|
|---|
感想
緊急事態宣言が解除されたので、都県境を越えて東京の奥多摩の山に登りに行きました。私の住んでいる神奈川県には丹沢もありますが、ヒルがいるので11月までお預けです。
台風が過ぎ去って天気が回復して、絶好の山日和となりました。
今回のコースは、御前山避難小屋分岐〜御前山〜惣岳山の稜線区間以外は、初めて歩いたコースです。久しぶりの本格登山のため、登り坂が緩めのコースを選びました。それでも体が重く、ペースが上がりませんでした。
山に行っていない間に、YouTubeで他の人の山行の動画を見る機会があったので、その影響を受けて、昼食は、モンベルの18cmのフライパンを買って、早茹でスパゲッティに具材を入れて調理しました。フライパンの底がこびりつかないようにテフロン加工がされているので、メスティンで調理するよりも後始末が楽でした。バゲットやパンを用意しておけば、フライパンを拭きながら食べられたかなぁと思います。
下山は奥多摩湖を目指しましたが、奥多摩特有の谷の深さにより、湖の手前の急坂に難儀しました。小河内ダムも見る所が多かったので、最後は時間がかかりました。
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