山行記録: 日本スリーデーマーチ2021 ー第1日目武蔵嵐山R40kmコースー

kn501

体力度

1泊以上が適当

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GPS: 07:29
距離: 40.6km
登り: 189m
下り: 180m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:10
休憩: 0:19
合計: 7:29

距離 40.6km 登り 196m 下り 191m

6:28

59分

スタート地点

7:27

67分

国営武蔵丘陵森林公園南口

8:34

8分

越畑八宮神社

8:42

8:43

22分

金泉寺

9:05

28分

行人塚古墳群

9:33

31分

能満寺

10:04

1分

道の駅おがわまち

10:05

10:15

58分

昼食休憩

11:13

8分

嵐山渓谷駐車場

11:21

11:22

15分

嵐山渓谷（休憩舎）

11:37

11:38

12分

千手堂北バス亭

11:50

11:55

53分

県立嵐山史跡の博物館（休憩）

12:48

12:49

49分

唐子中央公園

13:38

18分

箭弓稲荷神社

13:56

1分

東松山市役所

13:57

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2021年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	・森林公園南口駐車場脇のトイレは今朝は開放されていた。（下見の時は朝が早かったため、入口が閉まっていた）

写真

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関係者の簡単なあいさつがあって、いよいよスタートになります。今朝は6:28にスタートになりました。

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関係者の簡単なあいさつがあって、いよいよスタートになります。今朝は6:28にスタートになりました。

今朝の森林公園緑道です。秋らしくなってきました。

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今朝の森林公園緑道です。秋らしくなってきました。

滑川を渡たる手前になります。新40㎞コースとしてこの先、滑川沿いから嵐山花見台工業団地を経てCP金泉寺に向かうコースを歩く設定になりました。

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右折して川沿いの土手をしばらく歩きます。東松山Wらしい光景が続きます。

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右折して川沿いの土手をしばらく歩きます。東松山Wらしい光景が続きます。

41㎞、7時30分、5.4㎞/h（休憩を含んだ時間で算出されている）　の記録は思った以上に良かったです。天候や参加者の影響も大きいと考えます。

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41㎞、7時30分、5.4㎞/h（休憩を含んだ時間で算出されている）　の記録は思った以上に良かったです。天候や参加者の影響も大きいと考えます。

感想

kn501

・3年ぶりに5000人限定であるが、開催された東松山W、有難かった。ゼッケンには「復活」と書かせたもらった。
・一方で、2年のブランクは大きかったことも知らされた。自宅に戻り両足がつる状況になり、立てなくなってしまった。（お風呂に入ってからは徐々に回復傾向）
・第一日目（41㎞）の歩きの概要
　■前半22㎞（道の駅おがわまち）まで
　　時間＝3時間36分　平均の速さ＝6.1km/h オーバーペース!!　大反省
　□昼食休憩（10分）
　■後半19㎞（東松山市役所ゴール）まで
　　時間＝3時間42分　平均の速さ＝5.1㎞/h　途中休憩＝1回（史跡の博物館で5分）
・コース変更等、関係者の方の苦労が分かり、感謝しかない。少しずつ大会規模を拡張する方向になるだろうが、意外とさっぱりした市民ウォーカーが目標にする大会として続けて欲しいと願う。