日の出山〜御岳山〜大岳山(金比羅尾根→馬頭刈尾根)

2013年12月08日(日) [日帰り]

• GPS: 09:04
• 距離: 28.0km
• 登り: 2,089m
• 下り: 2,027m

コースタイム

06:30 JR武蔵五日市駅
07:10 金比羅公園
09:30 日の出山
10:10 御岳山
11:40 大岳山
12:40 富士見台
13:00 つづら岩
13:40 鶴脚山
14:00 馬頭刈山
15:30 瀬音の湯

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

危険箇所なし

写真

12/8 6:49

だんだん空が
赤らんできます

12/8 6:50

駅から20分程で
金比羅方面への入り口

12/10 22:31

冬でもつつじ?

12/8 7:16

町には靄がかかってます

12/8 7:29

朝日が差し込む
静かな道

12/8 7:41

すーっと伸びる尾根道が
続きます

12/8 7:53

「己を信じろ」と
勝手に解釈して励まされる

12/8 8:06

目の前の切り株から
遠くスカイツリーまで

12/8 8:52

紅葉の生き残り

12/8 9:00

ここ、好き

12/10 22:33

GR4にワイコン装着で
縦の画角も好い

12/8 9:31

日の出山山頂
早いとさすがにひっそり

12/8 10:13

諸々を祈願致しました

12/10 22:35

御岳トレイルラン
絶賛開催中

12/8 10:49

芥場峠〜鍋割山を回って
御岳神社がゴールだろうか

12/8 11:42

大岳山山頂から
富士山の頭が見えるんですが

12/8 12:44

大岳山と冬の空

12/8 12:59

ロッククライマーで賑わう
つづら岩

12/8 13:19

この辺から
もう膝は限界

12/8 13:29

何か動物的なもんの
仕業かな

12/8 13:43

鶴脚山
特筆すべきことはなし

12/8 13:52

馬頭刈尾根では
ほぼ人と出会わない

12/8 14:02

馬頭刈山山頂
開けてて好い感じ

12/10 22:39

道中一番立派な樹

12/10 22:40

この橋が出てきても
瀬音の湯はまだ先です

12/10 22:40

日も傾いてくる
もう着け

12/10 22:41

落ち葉の絨毯も
もう終わり

12/8 15:32

瀬音の湯に
ダイレクト下山

12/8 16:41

綺麗で広々した
いい施設です。

12/8 16:34

近隣の幼稚園児の作品
表参道や六本木にも
引けをとりません

撮影機器：

GR DIGITAL IV リコー

感想

krtknsk

始発で武蔵五日市駅まで。
金比羅尾根を登り、日の出山〜御岳山〜大岳山を回り
馬頭刈尾根を下りて「瀬音の湯」へ向かいます。

早くから動き始めると人気の山も静かで好いです。
ただ、御岳山はトレイルランの大会で半端ない数の
トレイルランナーが…皆さん凄いバイタリティです。

最近の悩み、膝痛は開始2時間でじわじわと顕れてきます。
まぁ、エスケープできるルートはいくらでもありそうなので
ちょっとムリして先を行きました。
途中で下りとけばよかったかも…

馬頭刈尾根は下り3時間強程ですが
気持ち好いながらもなかなか地味な道程で、
途中からは両膝と右踝の痛み(ハイカットが食い込む)
ばっかり気になり、なんとかかんとか瀬音の湯に。

ムリはしちゃいかんと反省、
もうちょっと足回りを鍛えないと…

瀬音の湯は施設もお湯もいい感じ。
コテージも綺麗そうなので
そっちの方も利用してみたいですね。