【奥多摩】大岳山・馬頭刈山

2024年05月18日(土) [日帰り]

• GPS: 08:39
• 距離: 17.9km
• 登り: 1,764m
• 下り: 1,867m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:34
• 休憩: 2:04
• 合計: 8:38

8:33 奥多摩駅
8:37 8:41 町営氷川有料駐車場
8:48 8:58 愛宕山
9:42 9:45 天聖神社奥宮
10:38 10:49 澤入（三等三角点）
10:53 10:53 天地山分岐
11:03 11:14 鋸山
11:51 11:52 トバノ岩山
12:28 13:14 大岳山
13:21 13:22 大嶽神社
13:25 13:26 大岳山荘跡
13:43 13:50 白倉分岐
13:52 13:53 大滝分岐
14:06 14:18 富士見台
14:40 14:40 千足分岐
14:46 14:47 小屋ノ沢山
15:17 15:19 茅倉・千足バス停分岐
15:24 15:35 鶴脚山
15:51 15:52 馬頭刈山
16:05 16:05 光明山
16:21 16:21 軍道分岐
16:56 16:57 長岳
17:10 17:10 馬頭刈尾根登山口
17:11 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往：奥多摩駅
復：瀬音の湯バス停、武蔵五日市

その他周辺情報

瀬音の湯

写真

5/18 8:45

登山初っ端この階段で体力半分以上消費w

5/18 9:53

このコース唯一の鎖場。
他にも小さいの有るけど、これが一番高感度あり。

5/18 9:54

良い天気

5/18 11:02

鋸山到着。

5/18 12:25

大岳山からは富士山が見えてました。

5/18 12:26

5/18 14:07

富士見台到着

5/18 15:33

鶴脚山到着。
そろそろ体力限界近し

5/18 15:52

馬頭刈山到着。
もうヘロヘロ

5/18 16:57

下山で膝も痛めて、少し歩いて休憩を繰り返してました。

撮影機器：

OPPO Reno3 A SIMフリー OPPO

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 日よけ帽子 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） 笛 計画書 ヘッドランプ GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 タオル ストック カメラ

感想

yasu0618

今回は久しぶりに、体力の限界を超えました。
4月中ずっと体調が思わしくなく家でゴロゴロしてる日が多かったせいか、大岳山に着く前に今回は体力持たなそうだと思ってましたが案の定、馬頭刈山に着くころには生気を無くしていました。
後は下山のみなので、サクッと行こうと思いましたが、今度は膝が悲鳴を上げて数歩歩いては止まるを繰り返してやっと瀬音の湯までたどり着きました。
帰りの電車でホームに上げる階段では完全に足を引きづる状態となってしまい、なんとか帰宅。。

コメント

みつたけ

yasu0618さん、はじめまして
代表写真が既にヘロヘロ感が満載で(失礼ながら)笑ってしまいました。
私も大岳山登頂後のアップダウンで足が攣り「ここで遭難か？」と思ったことがありました。
膝などお大事にしてくださいませ😺

yasu0618

みつたけさん、コメントありがとうございます。
朝一であの階段は、かなり堪えました。
数年前にも大岳山は登りましたが、その時は奥多摩駅側へ下山したので昇りでこのルートを使うのは初めてでしたが、中々辛かったです。
おかげさまで膝は回復しましたが、いまは盛大に筋肉痛です。