記録ID: 3842788
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾城山激練
2021年12月18日(土) [日帰り]
東京都
神奈川県
unaginu
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 04:10
- 距離
- 23.7km
- 登り
- 1,391m
- 下り
- 1,380m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:48
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 4:03
距離 23.7km
登り 1,391m
下り 1,399m
13:05
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2021年12月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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トレラン講習会へ参加してきました。
3つの登りのうち、最後の登りが一番キツかったが、歩かずになんとか走り切りました。ハード練習だが、継続すれば走力が上がると確信しました。
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