記録ID: 3920955
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ハイキング
近畿
くろんど園地(脂肪燃焼プログラム始動!)
2022年01月16日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:42
- 距離
- 7.5km
- 登り
- 404m
- 下り
- 404m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:22
- 休憩
- 0:21
- 合計
- 3:43
8:13
18分
スタート地点
11:56
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
撮影機器:
感想
気付けばお腹の異様なポッコリでウエストがストレッチのパンツしか履けなくなってしまい、山に登ったら体も重い・・と大ショック!
やっぱりお菓子の食べ過ぎとお正月の飽食が原因でしょうか・・
このままではアカンと腹回りの緊急事態宣言で脂肪燃焼プログラムを発動しました!
空いた時間で黙々とくろんど園地のアップダウンを歩き回りましたが果たして効果は・・?
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コメント
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連チャンでしたか。
緊急脂肪燃焼プログラム始動ですか。
自覚症状があるのは気になりますよね。2kg増えたとしてもペットボトル4本分ですからそれだけ担いでいるとなると重く感じますね。
やはりなかなか週末だけの歩行だけでは厳しいのではないでしょうか。
普段からの飲食をかなり意識しながら毎日目標決めて歩くとか(笑)。
けど山行はかなりカロリー消費するはずですからプログラム継続で効果期待していますよ。
お菓子、ドーナツは逆効果ですよ、の山行大変お疲れ様でした。
連チャンと言ってもこれは楽しい登山ではなくて脂肪燃焼プログラムですよ😁
前日の登山後+温泉+サウナの同条件で比較したら正月明けからオヤツの大幅カットしたにも関わらずまだペットボトル8本分キープしていて大ショック😰
脂肪燃焼の継続とおやつは3口までにしときましょう・・(やめへんのか〜い!)
kojicoonさんは年末年始に大好物のお酒で体膨張してませんか?
してたら山でたっぷりカロリー消費してくださいね😁
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