20220116千羽海崖トレイルランレース2022

2022年01月16日(日) [日帰り]

• GPS: 05:59
• 距離: 36.1km
• 登り: 2,699m
• 下り: 2,649m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:55
• 休憩: 0:01
• 合計: 5:56

8:24 スタート地点
8:31 8:31 大磯休憩所
8:39 8:39 千羽富士
8:52 8:52 通り岩休憩所
9:02 9:04 千羽ヶ岳
10:01 10:02 ゲダノタオ
11:23 11:23 鍛冶屋谷山
12:27 12:27 ゲダノタオ
13:32 13:32 千羽ヶ岳
13:45 13:45 通り岩休憩所
13:57 13:57 千羽富士
14:07 14:07 大磯休憩所
14:22 14:22 日和佐城
14:23 ゴール地点

写真

1/16 7:26

駐車場の受付。コロナ対策は当然、計測チップとGPSアンテナを携行する安心感の高い運営。

1/16 8:05

スタート間近ながら鏑木さんと写真が撮れました!! しかも、フォトグラファーは尊敬して止まないshichi7さん(*'▽'*) よい記念になりました！

1/16 8:05

shichi7さんと。阿波一国参り100milesでここまで走ってきた走力はやっぱり凄い!!

1/16 8:21

スタートが近づいて参りました

よーい、ドン！

出遅れ気味ですが、頑張ってきます♪

下り坂は快調に飛ばす。この頃、千羽の怖さはまだ知りませんでした

1/16 10:45

中間地点の牟岐少年自然の家エイド。
海岸線避けたコースは登りがキツかった(>_<)

1/16 10:48

ういろう、おにぎり、スポーツドリンク、コーラ頂いて、レース復帰

1/16 10:57

登りのキツいところでヤギさん！
心に余裕を、とパチリ

応援kirichanさんから激励もらう。
振り絞って少しの登り坂を走り出す(^_^;)

あきらかに身体が重そうだ

こんなに後傾で走ってたんだ(´Д｀)
ダメだ、こりゃ。フォーム改造します

1/16 11:23

難所の鍛冶屋谷山、山頂！

1/16 11:23

うーむ、絶景！
この辺りから走り続けられず記念撮影と回復と

1/16 11:28

後ろから楽しそうな声が。
鏑木さんでした。あっという間にパスされましたが、下りなので少しついて行く♪

1/16 11:40

まさか、スマホを落っことす(ToT)
逆走しながら必死で探す。すれ違う方、皆が気をかけてくれました。優しい(:_;)
運良く見つかりましたよ〜！

1/16 12:22

気を取り直して、絶景撮影しつつ、進む

1/16 12:26

出た！ビッグ・ウェーブ！
本コースの最高点かな？
波乗り趣味にしてるので一目お見かけしたかった

1/16 12:31

ほぉ〜、これもいい眺め

1/16 13:31

吐きそうな登りの後は素晴らしい眺望！
どこをどう走ったか覚えてません。

1/16 13:31

試走なら東屋で一休みですが、、、
写真一枚分の時間で急速回復

1/16 13:45

絶景の合間のアップダウンはめっちゃキツい木段地獄。千羽は標高図「ノコギリ千枚歯」が由来に違いない

ゴール前の数kmの山道は頭に入ってなかった。超キツかったレースも無事ゴール！！

応援の御礼を言いたいところ、全くの余裕なしでした(^_^;

1/16 14:54

太っ腹な鏑木さんと大会スタッフさん！
ゴールで記念撮影、快諾頂きました♪

1/18 8:08

ゼッケンと完走証等(^_^)ﾉ
総距離 34.5km、累積標高 2191m、タイム 5h55m55s、順位46位/293人中
自分としては上出来、満足です

感想

いっしゃん

千羽海崖トレイルランレース2022、参加してきました(^_^)ﾉ
津波警報で海岸コースは通行止めとなりましたが、海ボッチャンは苦手だったので問題ありません。

感想は・・・
階段地獄、ナメてました。階段あると滑らないので楽だと思ってましたが、木段避けるために余計に足を上げなきゃいけないのでかなりキツい。しかも階段が木2本分の段差あるところもあり急登・下りの連続でした。
ポール使って上げ目のペースで行きましたが、足が言うこと聞かなくなり転倒3回。おまけに、スマホを落っことす痛恨のミスまで(:_;)

タイムは目標の6時間切りを何とか達成し、5時間55分55秒！走ってる間は課題ばかりと猛省してましたが、角度ある下り駆け抜けても足痛めなかったところ、トレーニングの成果が出てたみたいです(*´▽｀*)

念願の鏑木さんとの記念撮影もでき、大満足なレースとなりました♪

コロナ禍の折、マラソン大会が中止になる中、本当に参加できて良かったです。大会を無事に開催にこぎ着けていただいたスタッフの皆様、走って喋って大会を盛り上げて下さった鏑木さん、誠にありがとうございましたm(_ _)m

一緒に走った皆さんも強くて、優しくて、清々しくて心から尊敬できました。やはりトレイルランする人はいいですね！もっと強くなって、海岸コース含めて走破したいと思いました(^_^)b

コメント

marin412

お疲れ様でした!!!
写真撮って　スマホ探しに戻って　６時間切り!!!!!　おめでとうございます😀　気持ちの切り替えも　エイドの取り方も上手かったと思われます。練習の成果ですね。

鏑木さんとのツーショット、どっちが鏑木さんか　拡大しないと判りませんでした😉

いっしゃん

marin412さん
コメントありがとうございます🌸
狙い通り6時間を切れたのは嬉しかったです😆「階段地獄」は阿讃縦走路で泣き言言えないくらいキツかったです👿

鏑木さんと見分けがつかないなんて、おこがましいです😂リアル鏑木さんは、デカくて、オーラがあって、速くて、優しさの滲み出る本当にカッコいい男でした！
少しでも見習って、カッコよくなれたらと思いました💕

shichi7

素晴らしい記録での完走おめでとうございます。
トレーニングの成果が出ると次への意欲も沸いてきますね。

大会は海崖区間が二年連続で迂回ルートに変更になりましたが、大会が開催されて走れるだけで満足という感じの方が殆どでした。
やっぱり、どのような状況になっても楽しめる人は凄いな〜と思います。
tolll999さんも、ちょっとしたやらかしがあっても気持ち切れずに最後まで頑張れるのは凄いです。

コロナ禍が続きますが、お互い楽しんでいきましょう。

いっしゃん

shichi7さん
コメントありがとうございます🙇
龍馬脱藩の半分の距離なので、ロードしっかり走る計画でした。ポールも駆使してタイムを縮めるつもりでした。
いざ、本番となると思うように行かないことだらけで。(笑)
小手先ではダメですね😅日頃のトレーニングでもっと追い込む必要があることが分かりました🙋‍♂

一国参り100miles、極寒の山道でのロング走なので、やっぱり凄いですね！いつも面白いトレーニングメニュー教えてもらってます💐気長にパワーアップしていきたいと思います🎶

HARUYUKI-T

お疲れさまでした😆スマホ思ってたより豪快に無くしてたんですね😱見つかって良かったですね。

千羽楽しかったですね🎵愛媛も丸亀も中止になるなか千羽行って良かったです。
名物の階段は下りが厄介でした。どうすれば足に負担無く行けるか探ってましたが最後までわからず(笑)長い階段の練習も必要ですね。大高見峰の奥に長い階段あるらしいので今度行きましょう🎵

いっしゃん

HARUYUKI-Tさん
千羽、面白かったですね👍?名の通った大会だからか、気合いの入った人が多く、雰囲気が良かったですね🌸

好タイムでのゴール、おめでとうございます🎉HARUYUKI-Tさんは、やっぱり登り強いですね！階段地獄トレーニング、是非、大高見峰でやりましょう🏋?
富士登山分でもいいですし、丸亀ハーフ分、階段往復しましょう(笑)
これからもよろしくお願いします🎶