記録ID: 4069845
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トレイルラン
東北
仙台半周遊(青葉山〜太白山〜萱ヶ崎山〜蕃山 縦走)
2022年03月12日(土) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:31
- 距離
- 16.0km
- 登り
- 900m
- 下り
- 858m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:31
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 3:31
距離 16.0km
登り 900m
下り 859m
7:10
211分
スタート地点
10:41
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年03月の天気図 |
アクセス | |
コース状況/ 危険箇所等 |
萱ヶ崎山〜蕃山 少し残雪あり |
写真
装備
個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食(ミニ羊羹
ナッツ&ドライフルーツ)
飲料(1500mL HydrationPack)
追加飲料(500mL フラスク)
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル(兼雨具)
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
ティッシュペーパー
現金
クレジットカード
鍵
エネルギージェル
チョコ
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用紙テープ
テーピングテープ(38mm)
カットバン(大・小)
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
|
---|
感想
先週までスノボでしたが、だいぶ暖かくなり、快晴予報とのことで、トレランに移行です。
約束していた友人がキャンセルでしたが、体が山を求めていたので、ソロで軽めに。
シーズン初回なのでいつものルーチンコースで慣らしです。
やはりトレラン気持ちいい。低山で寒くもなく、鳥の声や木々の匂いなどから春の訪れも感じれて心地良い。
青葉山、太白山、萱ヶ崎山などとても綺麗に刈り払いされていました。大変な作業に従事された方々に深く感謝します。快晴で気温高めの予報で薄めのウェアにしていましが、太白山あたり風強く寒くなり、一時アウター着込みました。去年以来の久々で、やはり最終あたりで膝が少し悲鳴を上げましたが、無事完走。今年ものんびり色々トレラン山巡りができたらいいなと思っています。
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