山行記録: 登山基礎 笹尾根 ヌカザス尾根から三頭山、都民の森

こだま登山部

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 07:32
距離: 9.7km
登り: 1,216m
下り: 755m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:27
休憩: 1:04
合計: 7:31

距離 9.7km 登り 1,216m 下り 755m

9:01

6分

深山橋バス停

9:07

9:26

4分

陣屋バス停

9:30

5分

ムロクボ尾根登山口

9:35

14分

川野駐車場

9:49

9:54

88分

三頭山登山口（ヌカザス尾根）

11:22

11:27

95分

イヨ山

13:02

12分

ヌカザス山

13:14

20分

ツネ泣峠

13:34

13:36

27分

入小沢ノ峰

14:03

14:04

37分

鶴峠分岐

14:41

14:53

2分

三頭山西峰

14:55

14:56

2分

御堂峠

14:58

7分

三頭山

15:05

15:09

26分

三頭山東峰展望台

15:35

15:40

30分

見晴し小屋

16:10

16:18

7分

鞘口峠

16:25

1分

木材工芸センター

16:26

16:28

4分

森林館

16:32

0分

檜原都民の森駐車場

16:32

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2022年04月の天気図
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感想

こだま登山部

先週の予定だったが、雪が降り所要時間が予想できにくい状態であるので延期。
里の桜が満開のタイミングとなり、野生の猿はいたけれど、気持ち良い登山開始となりました。
地道に高度を上げる。この登りで疲れないためには、定期的な休憩と歩行速度がポイント。45分歩いて6〜8分程度の休み、そしてゆっくり歩く。これで、翌日まで疲れを持ち越さない程度の疲労感で歩ける。
今回も、焦らず、ゆっくり歩く。だいたい予定通りに三頭山山頂に到着した。
新緑にはまだ早い、すみれもまだ咲いていなかった。冬から春へ変わるほんの少し前のタイミングだったようです。
山頂では、なんと、富士山をうっすら望むことができたため、ここまでの苦労が一瞬で報われ、皆、またたくまに、幸せな気分になる。
やはり富士山が見えるか見えないかでは、気分が全く違う。その後はすっかり明るくなったメンバーと共に余裕をもって、都民の森に下山して、瀬音の湯でたのしい山を締めくくった。

こだま登山部Instagramより抜粋