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Yamareco

記録ID: 4161454 全員に公開 トレイルラン 近畿

Kibogaoka Single Track+ 希望ヶ丘トレイルラン22k

情報量の目安: B
-拍手
日程 2022年04月10日(日) [日帰り]
メンバー
天候ど快晴☀️
朝12℃〜昼過ぎ26℃
雲なし
湿度低い
微風
アクセス
利用交通機関
車・バイク
希望ヶ丘公園の西駐車場に(500円)
経路を調べる(Google Transit)
GPS
04:10
距離
21.4 km
登り
1,082 m
下り
1,082 m

地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間10分
休憩
0分
合計
4時間10分
Sスタート地点09:2710:03城山10:0310:08古城山10:0810:19立石山10:1910:38涼み岩10:3811:41笹尾ヶ岳11:4112:53三上山12:5313:08妙見堂跡13:0813:38ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
ザレ場多い
岩場、ちょいがれ場も
なめ滝があり、一枚岩を登る
杉林もある
レース名の通り、シングルトラックがほとんど
その他周辺情報Pの横に大きな会館
トイレ、更衣室、コインシャワー室あり(5分100円)
過去天気図(気象庁) 2022年04月の天気図 [pdf]

写真

ノースフェイスTR6、ホカスピードゴート4
2022年04月10日 09:03撮影 by iPhone 11, Apple
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ノースフェイスTR6、ホカスピードゴート4
メインスポンサーのRun walk styleの出店でゲット
2022年04月10日 09:05撮影 by iPhone 11, Apple
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メインスポンサーのRun walk styleの出店でゲット
暑くなりそー
2022年04月10日 09:17撮影 by iPhone 11, Apple
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暑くなりそー
スタート直後
ガンバフンバくんもガンバル
2022年04月10日 09:30撮影 by iPhone 11, Apple
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スタート直後
ガンバフンバくんもガンバル
1
ツツジたくさんでした
2022年04月10日 10:03撮影 by iPhone 11, Apple
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ツツジたくさんでした
何度か広ーい公園に戻ってきます♪
2022年04月10日 11:12撮影 by iPhone 11, Apple
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何度か広ーい公園に戻ってきます♪
走れるトレイルばっかり
2022年04月10日 11:30撮影 by iPhone 11, Apple
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走れるトレイルばっかり
尾根を行くので、これから登る急登が丸見え😭
2022年04月10日 11:57撮影 by iPhone 11, Apple
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尾根を行くので、これから登る急登が丸見え😭
さぁ、ラスボスへ
2022年04月10日 12:15撮影 by iPhone 11, Apple
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さぁ、ラスボスへ
桜🌸舞い散る🌸
2022年04月10日 12:22撮影 by iPhone 11, Apple
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桜🌸舞い散る🌸
ボス制覇
2022年04月10日 12:52撮影 by iPhone 11, Apple
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ボス制覇
2
後半は足底筋痛くて、思うように走れませんでした〜
2022年04月10日 13:53撮影 by iPhone 11, Apple
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後半は足底筋痛くて、思うように走れませんでした〜

感想/記録

滋賀の栗東市?希望ヶ丘公園で行われた
Kibogaoka Single Track+ 22k
夏日予報なんで、
インナー付きのパタゴニア パンツ、ノースリーブ シャツで快走!(服装だけは)

走れるトレイルも多いのですが、それ以上にアップ?️ダウン?️が乗っけから脚を削ります
レース名通り、シングルトラックがほとんどなので、急登は必ず渋滞
内心はホッとして前についていく
4週連チャンの4週目なんで、そもそも脚も売切れでスタートしてる

ラスボスの三上山ピークへの急登は、+300mほどのアップ
気持ち的には350mまでは折れずに登れます

しかーし、スタート前に知らん兄ちゃんがいうてた通り、三上山がラスボスではない!
そこから2〜3回のザレ場尾根を登ったり下ったりしてやっとフィニッシュ

毎回思います、、、ダイエットしよって😱
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