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記録ID: 4199059
全員に公開
講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬

六甲山地獄谷 / 残雪期アイゼントレーニング

2022年04月23日(土) [日帰り]
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shino-p その他14人
体力度
1
日帰りが可能
GPS
05:31
距離
4.5km
登り
439m
下り
287m
歩くペース
ゆっくり
1.92.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:33
休憩
2:58
合計
5:31
8:04
7
スタート地点
8:35
8:58
25
9:23
9:42
16
9:58
10:05
5
10:10
10:11
15
10:26
10:34
13
10:47
11:52
9
12:01
12:01
8
12:09
12:12
3
12:15
12:36
3
12:39
12:55
24
13:19
13:34
1
13:35
ゴール地点
ゴールは滝の茶屋^^
天候 快晴
過去天気図(気象庁) 2022年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自転車
阪急芦屋川駅北集合
コース状況/
危険箇所等
アイゼントレ快適地。岩場ですが、岩にステップあります^^
ひとつひとつ、手(ピッケル)や足(アイゼン)の置き場を確認しながら。
ひとつひとつ、手(ピッケル)や足(アイゼン)の置き場を確認しながら。
万物相で何度もトラバース練習。
万物相で何度もトラバース練習。

装備

個人装備
長袖シャツ タイツ ズボン 靴下 グローブ アウター手袋 雨具 ゲイター 着替え ザックカバー アイゼン ピッケル 昼ご飯 行動食 飲料 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 タオル ツェルト ナイフ

感想

朝からすでに暑い一日でした。
地獄谷入り口の広場で装備を整えた後、CLさんから
「これから行く残雪期の山をイメージしながらトレーニングしましょう」
と、例会山行の山々のルートと特徴の説明がありました。
大所帯なので2人組になって。
なかなか岩雪ミックスの状態のイメージはほんとに行ってみないと難しいと思います。わたしは雪山教室卒業生さんと組みました。最初ピックの使い方に戸惑っていたみたいでしたが、次第にコツをつかんでいったようでよかったです。
万物相ではトラバースの練習を繰り返す。アイゼンの爪を浮かないようしっかり刺すよう気を付けて。
急傾斜の雪壁イメージで、前爪突き刺して、かかとをあげないよう登るのが難しかった。ふくらはぎが苦しいって言ってくる〜。前のめりになりがちだし。
下りの岩場も集中力いっぱいいって大変でした。

地獄谷ってアイゼン&ピッケルじゃなかなかですよね〜〜
ありがとうございました。
GWの残雪期登山、楽しみ〜〜!!頑張ります〜(((o(*゜▽゜*)o)))




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