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Yamareco

記録ID: 4341258
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

白砂山

2022年05月29日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:13
距離
13.8km
登り
1,089m
下り
1,151m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:19
休憩
0:16
合計
4:35
7:57
10
8:07
8:07
17
8:24
8:24
13
8:37
8:38
30
9:08
9:08
21
9:29
9:30
5
9:35
9:36
44
10:20
10:30
13
10:43
10:43
10
10:53
10:53
11
11:04
11:04
11
11:15
11:15
22
11:38
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17
11:55
11:57
15
12:12
12:12
11
12:23
12:23
5
12:28
12:30
4
過去天気図(気象庁) 2022年05月の天気図
アクセス
風が強い
この風が関東にフェーン現象を起こしてるのかなと思う
2022年05月29日 07:58撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 7:58
風が強い
この風が関東にフェーン現象を起こしてるのかなと思う
結構あるぞ😳
2022年05月29日 07:58撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 7:58
結構あるぞ😳
早めに入れる
2022年05月29日 08:25撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 8:25
早めに入れる
2022年05月29日 08:39撮影 by  iPhone 13, ARYamaNavi
5/29 8:39
2022年05月29日 08:40撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 8:40
ちょっとした雪渓
2022年05月29日 09:13撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 9:13
ちょっとした雪渓
結構続く
2022年05月29日 09:15撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 9:15
結構続く
2022年05月29日 09:17撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 9:17
続くね〜
2022年05月29日 09:20撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 9:20
続くね〜
堂岩山
あと2.1km
2022年05月29日 09:30撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 9:30
堂岩山
あと2.1km
あれやな
2022年05月29日 09:32撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 9:32
あれやな
山頂はまだあるね
2022年05月29日 09:33撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 9:33
山頂はまだあるね
2022年05月29日 09:36撮影 by  iPhone 13, Apple
1
5/29 9:36
2022年05月29日 09:37撮影 by  iPhone 13, Apple
1
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2022年05月29日 09:43撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 09:44撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 9:44
2022年05月29日 09:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 09:48撮影 by  iPhone 13, Apple
1
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2022年05月29日 09:49撮影 by  iPhone 13, ARYamaNavi
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2022年05月29日 09:49撮影 by  iPhone 13, ARYamaNavi
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2022年05月29日 09:49撮影 by  iPhone 13, ARYamaNavi
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2022年05月29日 09:49撮影 by  iPhone 13, ARYamaNavi
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2022年05月29日 09:50撮影 by  iPhone 13, ARYamaNavi
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2022年05月29日 09:50撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 09:54撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 09:55撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 09:59撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:00撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:00撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:01撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:20撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:21撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:22撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:22撮影 by  iPhone 13, Apple
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2022年05月29日 10:22撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:22
2022年05月29日 10:22撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:22
2022年05月29日 10:24撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:24
2022年05月29日 10:25撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:25
2022年05月29日 10:28撮影 by  iPhone 13, ARYamaNavi
5/29 10:28
2022年05月29日 10:41撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:41
2022年05月29日 10:41撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:41
2022年05月29日 10:41撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:41
2022年05月29日 10:53撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:53
2022年05月29日 10:53撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:53
2022年05月29日 10:57撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 10:57
はちみつバウム331kcal
2022年05月29日 11:13撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 11:13
はちみつバウム331kcal
2022年05月29日 11:14撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 11:14
2022年05月29日 11:37撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 11:37
2022年05月29日 11:40撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 11:40
2022年05月29日 11:40撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 11:40
2022年05月29日 11:55撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 11:55
2022年05月29日 11:56撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 11:56
2022年05月29日 11:56撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 11:56
2022年05月29日 11:57撮影 by  iPhone 13, ARYamaNavi
5/29 11:57
2022年05月29日 12:29撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 12:29
2022年05月29日 12:29撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 12:29
2022年05月29日 12:29撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 12:29
2022年05月29日 13:07撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 13:07
2022年05月29日 13:07撮影 by  iPhone 13, Apple
5/29 13:07

感想

朝起きて歩いてみる
うーん微妙
ふくらはぎちょっとハリがあるな〜🤦🏽‍♂️
無理せず今週は朝練やめとこ🥲
天気いいしもったいないな〜
ヤバけりゃ途中下山、登りは走らない
と決めて🚙💨

この山はなかなか足が向かなかった白砂山🏔
寒い時期に行こう思うと凍結してダメ、暖かくなるともっと行きたい山があったり😅
高速道路から遠いとか
アクセス悪く縁が無かった白砂山
その分、登山者少なくなかなかいい山よ

信州百&二百名山だし行ける時に行っとかな😉

あとは絶滅危惧種的な白砂山バッジ📛も魅力的

今の季節はシラネアオイが良さげ、足の状態的にこれくらいの山なら行けるだろうととやってきた。
登り始めたらすぐ、ちょっとふくらはぎのハリを感じる
ヤバ、登れないかな?
ふくらはぎに負担をかけずケツ筋つかってストック使って👣
おいおい、思ってたよりあるぞ〜
この山
堂岩山直下の登りはたっぷり残雪あり
山頂もまだたっぷり残雪
しっかり締まっててズボラなかっただけよかったよ
堂岩分岐から稜線の始まり
アップダウンあるけど気持ちいい
ストックをしまって
走っちゃお😅

稜線はシラネアオイとシャクナゲキレイ✨
稜線からは白根山〜岩菅山〜鳥甲山〜佐武流山〜
まだ未踏の山がいっぱい😆
いい登山口探してまたこないとね😉

下山後、六合の道の駅で蕎麦を


また、北カルの久保農園の激安野菜🥬🥦爆買いさせられた
さすがにこの量の長ネギはごめんなさい
今日のお野菜
レタス🥬4つ、50円ダイコン、大量のブロッコリーと訳ありセロリ100円
さあ今晩からたべるよ〜👨🏽‍🍳

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